ສູດສູດ Mousse ຊັອກໂກແລດທີ່ດີເລີດນີ້ໄດ້ຮັບການທົບທວນຄືນ rave. Whip ບາງເຖິງສໍາລັບການພັກຫຼືພຽງແຕ່ໃນເວລາຕໍ່ໄປທ່ານກໍາລັງ craving ເປັນການ ປິ່ນປົວ chocolatey ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ໂກເລດ parve ແລະ margarine parve ສໍາລັບ mousse ຈະ parve ທີ່ແທ້ຈິງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ໄຂ່ (ແຍກ, ຖິ້ມຫນຶ່ງຂອງ yolks)
- 8 ອໍ / 250 ກຼາມຂອງໂກເລດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ (parve)
- 1 ອໍ / 25 ກໍາ margarine (parve)
- 1 ກາເຟກາເຟກາເຟ (ປະສົມໃນ 2 ບ່ວງນ້ໍາຕົ້ມ)
- ທາງເລືອກ: 1 ບ່ວງ (ເຄື່ອງດື່ມທີ່ທ່ານເລືອກ)
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາໂກເລດແລະຫມາກຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ຫມໍ້ນຶ່ງ.
- ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເລີ່ມທີ່ຈະຫລຸດລົງ, ເພີ່ມປະສົມກາເຟ.
- ໃນຂະນະດຽວ, whisk ສີຂາວໄຂ່ຈົນກ່ວາແຂງ.
- ເມື່ອໂກເລດແລະຫມາກຂີ້ເຜີ້ງກໍ່ຫຼົ່ນລົງ, ໃຫ້ປິດໄຟໄຫມ້ແລະເພີ່ມໄຂ່ມຸກໄຂ່ແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີ.
- ເອົາຊ້ອນໂກເລດເຂົ້າໄປໃນສີຂາວໄຂ່ທີ່ມີບ່ວງໂລຫະ, ຫຼີກເວັ້ນບໍ່ໃຫ້ຕີ.
- ເອົາເຂົ້າໄປໃນອາຫານ Pyrex ເລິກ.
- Refrigerate ຈົນກ່ວາທີ່ກໍານົດໄວ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 660 |
| ໄຂມັນລວມ | 46 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 23 g |
| Unsaturated Fat | 15 g |
| Cholesterol | 420 mg |
| ໂຊດຽມ | 235 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 36 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 8 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 20 ກໍາ |