ມີຫລາຍຮຸ່ນຂອງ ຄຸກກີ້ແຖບ ທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈທີ່ເລື່ອນລອຍປະມານນີ້. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນສູດທີ່ມັກຂອງຂ້ອຍສໍາລັບວັນພັກ, ນອກເຫນືອຈາກ ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຫມາກຖົ່ວ .
Oatmeal Carmelitas ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍ caramel ແລະໂກເລດ, sandwiched ລະຫວ່າງປະສົມປະເສີດຂອງ້ໍາຕານອາຍແກັສແລະ້ໍາຕານ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ຄຸກກີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈື່ຈໍາຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກິນເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ພວກເຂົາມັກເປັນຄອບຄົວແລະແຂກ.
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບໍ່ຄວນ overbake cookies cookies ເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າທ່ານເຮັດແນວໃດ, ກະດາດຈະແຂງແຮງແລະທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານຂອງ caramel ແລະໂກເລດໃນກາງ. ຈົ່ງເບິ່ງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງເມື່ອພວກເຂົາຢູ່ໃນເຕົາອົບໃນຄັ້ງທໍາອິດທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ. caramel ພຽງແຕ່ຄວນຈະ bubbling ປະມານແຄມຂອງແຊ່ໄດ້. ໃນເວລາທີ່ເກີດຂຶ້ນ, ພວກເຂົາຈະເຮັດ; ໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກເຕົາອົບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ເມັດແປ້ງ
- 2 ຈອກໄວປຸງແຕ່ງອາຫານມ້ວນ oats
- 1-1 / 2 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ
- 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງໂຊດາ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ຈອກຈອກ, melted
- 1 (11 ອໍ) ແພໍກຄາມຽມແສງສະຫວ່າງ, unwrapped
- ຄີມ 1/3 ຈອກຫລືນົມ
- 2 ຈອກ chip chocolate semisweet
- 1 ຈອກ pecans ຟັກ
ວິທີການເຮັດມັນ
Preheat the oven to 350 F ຂຸດຂີ້ເຫຍື້ອ 13 "x 9" ແລະກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມຜົງ, ໄອ, ນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ໂຊດາແລະເກືອແລະປະສົມກັບບ່ວງຈົນກ່ວາປະສົມ. ຕື່ມ້ໍາມັນເບີ melted ແລະປະສົມຈົນກວ່າ crumbly. ໃຫ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງປະສົມ crumb (ປະມານ 3 ຈອກ) ສໍາລັບການ topping. ກົດປະສົມ crumb ທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ໃນດ້ານລຸ່ມຂອງຕົ້ມກະກຽມໄດ້.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບການ caramels ແລະຄີມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ 3 ຫາ 4 ນາທີຕໍ່ພະລັງງານ 50%, stirring ສອງຄັ້ງໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຈົນກ່ວາ caramels ຈະລື່ນແລະການປະສົມແມ່ນລຽບ.
ສະກັດ chip ໂກເລດແລະ pecans ຫຼາຍກວ່າ crust ໃນແຊ່. ສະຫນິດສະຫນົມຢ່າງດຽວກັບການປະສົມຄາລາເມນ melted ແລະ sprinkle ກັບປະສົມ crumb ໄວ້ສະຫງົບເພື່ອໃຫ້ເປືອກຫຸ້ມນອກ.
ຈືນເຂົ້າບາບສໍາລັບ 18 ຫາ 25 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາມີນ້ໍາຕານທອງສີນ້ໍາຕານຂື້ນແລະຂື້ນຮອບແຄມ. ເຢັນແຖບສໍາລັບ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງໃນ rack ສາຍຫຼືຈົນກ່ວາເຮັດໃຫ້ເຢັນຫມົດ. ຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເກັບຮັກສາປົກຄຸມດ້ວຍ foil ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 274 |
| ໄຂມັນລວມ | 18 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 6 ກໍາ |
| Cholesterol | 25 mg |
| ໂຊດຽມ | 125 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 26 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |