ໂອ້ຄວາມດີຂອງຂ້ອຍ, ສູດນີ້ດີທີ່ສຸດ. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຕານຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວປະສົມປະສານກັບມັນເບີ, ຖົ່ວດິນ, caramel, ແລະເລດໃນຫນຶ່ງໃນສູດທີ່ດີທີ່ສຸດຄຸກກີທີ່ທ່ານເຄີຍຈະມີລົດຊາດ. ແລະແມ່ນ, ມີ 1 1/2 ຖ້ວຍຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນໃນສູດນີ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ!
ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຕ່ງຕົວໃຫ້ເປັນ ນ້ໍາຕານ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສິ່ງພິເສດ. ບໍ່ມີໃຜຈະຄິດວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການປະສົມ.
ຮັບໃຊ້ນ້ໍາຕານນີ້ສໍາລັບໂອກາດພິເສດ. ມັນຍັງສົມບູນແບບສໍາລັບການຂາຍ bake ຫຼືຖາດ cookies ວັນພັກ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 (9 "x 13" pan size) ຊຸດນ້ໍາຕານນ້ໍາຕານ
- 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
- 2/3 ຈອກນ້ໍາ
- 1/4 ຈອກນ້ໍາມັນ
- 2 ໄຂ່
- 1 (14 ອໍ) ຊຸດ caramels (ບໍ່ເປີດເຜີຍ)
- ສີຄີມ 1/4 ຈອກ
- 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
- 2 ຈອກ chip chocolate semisweet
- 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 350 F. ສີດຂີ້ເຫຍື້ອ 13 "x 9" ທີ່ມີສີດຂີ້ເຜີ້ງທີ່ບໍ່ມີກົດຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີແປ້ງແປ້ງແລະວາງອອກ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມປະສົມນ້ໍາຕານ, ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ, ນ້ໍາ, ນ້ໍາມັນແລະໄຂ່ປະສົມ 1/2 ຈອກແລະປະສົມຈົນກ່ວາປະສົມກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕີໃຫ້ເປັນ 40 ເທື່ອ. ຂຸດເຂົ້າໄປໃນຖົງທີ່ກະກຽມ.
- Bake ສໍາລັບ 35 ຫາ 45 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາ brownies ແມ່ນພຽງແຕ່ກໍານົດ ; ບໍ່ໄດ້ຫຼາຍກວ່າ bake. ໃສ່ນ້ໍາຕານໃນແຖບສາຍໄຟໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດໃຫ້ອາບນ້ໍາແລະອາກາດຫນາວ.
- ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນ, ໃນໂຖປັດສະວະ microwave ປອດໄພ, ສົມທົບການ caramels ແລະສີຄີມແສງສະຫວ່າງ. ໄມໂຄເວຟສູງສຸດ 2 ນາທີ; ເອົາອອກແລະກະຕຸ້ນ. ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນເຕົາອົບ, ໃນເວລາທີ່ຈໍາເປັນ, ສໍາລັບ 30 ວິນາທີ, stirring ຫຼັງຈາກແຕ່ລະໄລຍະ, ຈົນກ່ວາການປະສົມແມ່ນ melted ແລະລຽບ. ໃສ່ໃນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ 1/2 ຈອກແລະຈອກໃສ່ນ້ໍາຕານ.
- ສໍາລັບອາກາດຫນາວ, ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ microwave ທີ່ປອດໄພຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບການ chip ເລດແລະ 1/2 ຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນຖົ່ວດິນ. ໄມໂຄເວຟສູງສຸດ 2 ນາທີ; ເອົາອອກແລະກະຕຸ້ນຈົນກ່ວາລຽບ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນໄລຍະຊັ້ນ caramel ແລະແຜ່ລາມໄປຫາເຄືອບ. ໃຫ້ຢືນຈົນກ່ວາການຕື່ມຂໍ້ມູນແລະອາກາດຫນາວແມ່ນກໍານົດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນແຖບ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 139 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 20 mg |
| ໂຊດຽມ | 104 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 8 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 6 ກໍາ |