Easy Echecs Squares

ໃນພາກໃຕ້, ທ່ານຈະເຫັນຮຽບຮ້ອຍຫມາກຮຸກທີ່ເຮືອນຢູ່ໃນຕະຫຼາດຊາວກະສິກອນແລະໃນຮ້ານເບເກີລີ່, ແລະຮຽບຮ້ອຍແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບການເຮັດສໍາລັບຫ້ອງການແລະການຮ່ວມກັນ. ການປະສົມປະສານເຂົ້າຫນົມເຄິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເຮັດໃຫ້ມີການເຕີມເຕັມຄ້າຍຄືກັບຕົ້ມຫມາກເຜັດ.

ເຫຼົ່ານີ້ຮຽບຮ້ອຍ chess ແມ່ນງ່າຍດາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນພວກເຂົາກໍາລັງ ເຮັດດ້ວຍການປະສົມ cake . ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີການປະສົມ cake cake ເປັນ, ຫຼືປະສົມສີຂາວສີຂາວຫຼືສີເຫຼືອງ. ການປະສົມ pecan ມັນເບີຈະເປັນ delicious ເຊັ່ນດຽວກັນ. ຕື່ມນ້ໍາ vanilla ພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍນ້ໍາ confectioners sifted ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຂົາໄດ້ເຢັນ. ເບິ່ງການປ່ຽນແປງພາຍໃຕ້ສູດສໍາລັບໂກເລດ, ປູນຂາວໃສ່ກຸນແຈ, ແລະຕົວເລືອກນາວ.

ຮັບປະທານອາຫານແຊບຫລືອາຫານຫວ່າງໃນທຸກໆໂອກາດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ 350 F (180 C / Gas 4).
  2. ຂີ້ຝຸ່ນແລະປຸງແຕ່ງອາຫານແປ້ງ 9 ໂດຍ 13 -by- 2 ນິ້ວ.
  3. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕີພຽງເລັກນ້ອຍໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່.
  4. ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າ, ສົມທົບການປະສົມ cake, ໍາມັນເບີ, ແລະໄຂ່ໄດ້ຖືກທຸບຕີ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນຄວາມໄວຕ່ໍາຈົນກ່ວາມັນເບີຖືກປະສົມກັບເຂົ້າຫນົມປັງແຫ້ງແລະໄຂ່ປະສົມແລະ crumbs ເລີ່ມ clump ຮ່ວມກັນ. Pat crumbs ຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນເຂົ້າໄປໃນລຸ່ມຂອງກະປ໋ອງທີ່ກະກຽມ.
  1. ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນກັບເຄື່ອງປັ່ນໄຟຟ້າ, ຕີຄີມເນີຍຄີມໃຫ້ອ່ອນລົງຈົນກ້ຽງ. ຕື່ມການ້ໍາຕານຂອງຜັກຕົ້ມແລະຕີຈົນກ່ວາປະສົມປະສານແມ່ນມີແສງສະຫວ່າງແລະປະສົມປະສານກັນດີ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໃນ 3 ໄຂ່ໃຫຍ່ທີ່ຍັງເຫຼືອ. ສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາລຽບງ່າຍ. ຕີໃນ vanilla, ຖ້າຫາກວ່າການນໍາໃຊ້.
  2. ຂີ້ອາຍແກມສີຄີມກ້ອນໃນໄລຍະຊັ້ນທໍາອິດແລະແຜ່ຂະຫຍາຍໃຫ້ປົກຄຸມຢ່າງດົກຫນາ.
  3. ຈົ່ງຕົ້ມເອົາຮີດ chess ສໍາລັບ 35 ຫາ 40 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທີ່ກໍານົດໄວ້ແລະ lightly browned.
  4. ແຕ່ງກິນໃສ່ rack ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກວມເອົາການຖ່າຍໂອນ pan ໄປຕູ້ເຢັນເພື່ອລະອຽດອ່ອນກ່ອນທີ່ຈະຕັດ. ພວກເຂົາເປັນນັກກຽດນ້ອຍຖ້າທ່ານຕັດພວກເຂົາໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມອົບອຸ່ນ, ແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າ!
  5. ເຮັດໃຫ້ປະມານ 24 ແຖບ 2 ນິ້ວ.
  6. ເກັບຫລັກໃນຕູ້ເຢັນ.

* 1 ປອນຂອງຜັກຕົ້ມຜັກຕົ້ມຈະປະມານ 4 ຈອກ, unsifted.

ການປ່ຽນແປງ

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 615
ໄຂມັນລວມ 51 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 31 ກໍາ
Unsaturated Fat 15 g
Cholesterol 206 mg
ໂຊດຽມ 95 ມົກ
ຄາໂບໄຮເດດ 39 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 4 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)