Pudding Tapioca Vegan-Free Vegan

ຜັກທຽມຜັກທຽມແບບດັ້ງເດີມໄດ້ຖືກກະກຽມດ້ວຍນົມແລະໄຂ່ແລະບາງຄັ້ງຄີມ, ແຕ່ການປ່ຽນແປງຂອງ vegan ນີ້ໃຊ້ cornstarch ເປັນຕົວແທນທີ່ຫນາແຫນ້ນແລະນົມຫມາກພ້າວເຊັ່ນດຽວກັບນົມຜຶ້ງແທນນົມນົມຫລືຄີມທີ່ມີນ້ໍານົມ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນລົດຊາດທີ່ສະອາດແລະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມີຄວາມພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນໄລຍະເວລາ.

ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນ Pudding Tapioca ທີ່ຜະລິດນົມທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ

ທຽມເມັດຫມູຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນພົບທົ່ວໄປຢູ່ໃນຮ້ານດຽວຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະສົມແປ້ງອື່ນໆທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ທ່ານຍັງອາດຈະເຫັນ flakes, ອາຫານຫຍາບຫຼືໄມ້, ແຕ່ວ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຈະຫຼີກເວັ້ນສໍາລັບສູດນີ້. ຂະຫນາດນ້ອຍຫມູນ້ອຍໆແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບ "ເມັດ" ເມັດທີ່ເປັນທຽມຫອມທີ່ມີການປຸງແຕ່ງພ້ອມກັນກັບເລິກຊີຊີທີ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ເຮັດວຽກບ້ານຂອງທ່ານຫຼືຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

Tips for Stirring Tapioca Pudding

ສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບ pudding tapioca delicious ແມ່ນທັງຫມົດຢູ່ໃນຄວາມພະຍາຍາມ; pudding Tapioca ແມ່ນການເຮັດວຽກຫນັກຍ້ອນວ່າມີຫຼາຍ stirring ມີສ່ວນຮ່ວມ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າຂອງກ້າມຊີ້ນ. ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງທີ່ຈະເຕືອນເຖິງ 15 ຫາ 20 ນາທີເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງເຫມາະສົມສໍາລັບການປູກຜັກທຽມທີ່ສົມບູນແບບ. ຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຖ້າທ່ານຕ້ອງການມັນ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຄວາມອົດທົນຕໍ່ການຊຸກຍູ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກ່ວາມັນເປັນການເຕົ້າໂຮມຫນັກຫຼືໄວ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• ນົມຜຶ້ງ 2 ແກ້ວ (ແບ່ງອອກ)
• 1/3 ຈອກຖົ່ວຂຽວຂະຫນາດນ້ອຍ (ບໍ່ແມ່ນເມັດ "ເມັດ")
• 1 ຖ້ວຍນົມຫມາກພ້າວ
• 1/3 ຈອກ້ໍາຕານຫຼື (້ໍາຕານ້ໍາເຜີ້ງທີ່ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຼື້ໍາຕານແປ້ງຂາວ)
• 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
• 2 ເມັດ cornstarch (ປະສົມກັບ 2 ນ້ໍາຕົ້ມບ່ວງ)
• 1/2 ຊາບ່ວງກາແຟສານສະກັດຈາກ vanilla

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃນ ນ້ໍາ ມັນຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບການ 1 ເມັດ້ໍານົມບໍ່ມີນ້ໍານົມ ແລະຫມາກພິກ, ແລະໃຫ້ປະສົມສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້.
2. ້ໍານົມຫມາກພ້າວ, ້ໍາຕານ, ແລະເກືອ, ແລະ stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບຕົ້ມຕໍ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ນໍາເອົາອາຫານປະສົມກັບຕົ້ມສຸກແລ້ວ (ຫຼັງຈາກປະມານ 12-15 ນາທີກະຕຸ້ນ), ໃຫ້ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນແລະສືບຕໍ່ stir ຫຼາຍໆ, ປ່ອຍໃຫ້ອາຫານປົນກັນອີກ 15 ຫາ 20 ນາທີ.

1. ເມື່ອເມັດມະພ້າວອ່ອນໆ, ຕື່ມ ການປະສົມເຂົ້າສາລີ , stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາກັນ. ເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກາງ, ເພີ່ມ vanilla ແລະປຸງແຕ່ງສໍາລັບພຽງແຕ່ສອງສາມນາທີຫຼາຍ, stirring ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈົນກ່ວາປະສົມຫນາ.
2. ຖອດອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍ າຂັງເຢັນເຢັນ ຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ໃຫ້ບໍລິການອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ. ຖ້າໃຫ້ອາຫານເຢັນໃຫ້ເອົາຜ້າແພໃສ່ໂດຍກົງເທິງຫນ້າດິນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຜິວຫນັງ.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	190
ໄຂມັນລວມ	10 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	8 ກໍາ
Unsaturated Fat	1 g
Cholesterol	0 mg
ໂຊດຽມ	69 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	24 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	1 g
ໂປຣ​ຕີນ	1 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)