Truffles ຜັກທຽມຜັກທຽມແມ່ນ truffles ຮູບຜັກທີ່ມີການລະເບີດທີ່ມີລົດຊາດຈາກຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ໂກນຫມາກຄີມ, crackers ໄຄ, ແລະເຄື່ອງປະດັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ປຸງລົດຊາດຊີດສີຄີມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະທັບໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ຄ້າຍຄືກັບຜັກຊີເມັດຜັກທຽມ - ເຊິ່ງເປັນຄໍາທີ່ມີຄວາມຫມາຍໃນປື້ມຂອງຂ້ອຍ! ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຢູ່ແບບດັ້ງເດີມທ່ານສາມາດນ້ໍາຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນໂກເລດຢ່າງປົກກະຕິແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຄືກັບຜັກທຽມຂະຫນາດນ້ອຍ.
ກວດເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມຂອງ ຫມາກພ້າວປຸງລົດຊາດທີ່ນີ້ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ອໍ ໂກເລດສີຂາວ (ຟັກຫຼືໃຊ້ chip)
- 2 ອໍ ໂກນຫມາກຄີມ (ອຸນຫະພູມຫ້ອງ)
- 1/4 ຈອກຜັກສົ້ມ (ບໍ່ແມ່ນຜັກກິນຜັກ)
- 1 tsp ອາຫານຜັກ pie ຜັກ
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 3/4 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ
- 15 ຈອກ Graham cracker crumbs
- 1 lb ສີເຄືອບເຄືອບສີ
- 3 ອໍ ເຄືອບສີຂຽວສີຂຽວ
ວິທີການເຮັດມັນ
1 ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຊັອກໂກແລດຂາວໃນເຕົາໄມໂຄເວຟໃນລະເບີດສັ້ນໆຈົນກວ່າມັນຈະເລີນແລະລຽບງ່າຍ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງໃນປັດຈຸບັນ.
2. ສົມທົບກັບເນີຍຄີມທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຜັກທີ່ບໍລິສຸດໃນຖ້ວຍຂອງເຄື່ອງປລັດສະຕິກແລະຕີຈົນກ່ວາລຽບແລະປະສົມປະສານ. ຂູດໂຖປັດສະວະແລະຕີອີກເທື່ອຫນຶ່ງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີກ້ອນໃນເນີຍຄີມ.
3. ຕື່ມ້ໍານົມແປ້ງ, ້ໍາຕານແປ້ງ, ແລະຜັກໆຜັກຂັດ.
ຕີສຸດຕ່ໍາຈົນກ່ວາລວມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ scrape ລົງໂຖປັດສະວະປະສົມແລະຕີສຸດຄວາມໄວຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 2 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຫຼາຍລຽບ.
4. ຕື່ມ ຊັອກໂກແລດສີຂາວທີ່ມີສີເຫຼືອງ ແລະປະສົມຈົນກ່ວາລວມເຂົ້າ. ສຸດທ້າຍ, stir ໃນ crumbs cracker Graham.
5. ການປະສົມປະສານຈະອ່ອນລົງໃນຈຸດນີ້. ກົດຂວດຂັດຢູ່ດ້ານເທິງແລະໃຫ້ຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາບໍລິສັດພຽງພໍທີ່ຈະມ້ວນ, ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ.
6. ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າຫນົມອົມແມ່ນບໍລິສັດ, ໃຊ້ເກັດເຂົ້າຫນົມອົມຫຼືບ່ວງກາເຟທີ່ຈະຂຸດເອົາບານຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂີ້ຝຸ່ນມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາຕານແປ້ງແລະມ້ວນ truffles ລະຫວ່າງຝາມືຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮອບ.
7. ເຮັດ ຄວາມສະອາດເຄືອບເຄືອບສີສົ້ມໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພຈົນກ່ວານ້ໍາຕານແລະນໍ້າຕານ.
8. ເອົາ ນ້ໍາຕົ້ມເຂົ້າຫນົມໃນເຄືອບຫນຶ່ງຄັ້ງ, ນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືຂີ້ເຫຍື້ອຫຼືປ່ຽງ. ກໍານົດໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນເອກະສານປະກອບອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍມ້ວນໃນເວລາທີ່ສໍາເລັດ.
9. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງຄືກັບຜັກ, ຕື່ມຊ້ອນໂກເລດໂກລ໌ໃສ່ສີເຄືອບສີສົ້ມທີ່ຍັງເຫຼືອເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີຮົ່ມທີ່ມີສີສົ້ມສີນ້ໍາຕານເຂັ້ມ. ໃສ່ໃນຖົງຢາງນ້ອຍໆແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນແຈຂະຫນາດນ້ອຍໆ. ທໍ່ intersecting ໃນທົ່ວທາງເທິງຂອງ truffles ໄດ້.
9. ສໍາເລັດຮູບກັບໃບສີຂຽວ: ເຮັດໃຫ້ສີເຄືອບສີຂຽວອ່ອນລົງແລະໃສ່ຖົງຢາງໄດ້. ແຕ້ມຫວີວຂະຫນາດນ້ອຍໄປໃນແຕ່ລະ truffle ຜັກແຕ່ລະຄົນທີ່ຈະຫຼີ້ນຫມາກແຕງຫຼືໃບ.
10. ລ້າງຖົງອົບເພື່ອໃຫ້ເຄືອບ, ປະມານ 10 ນາທີ, ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ເກັບຜັກສະບູ່ຜັກທຽມໃນຕູ້ເຢັນໃນບ່ອນຕູ້ເຢັນໃນເວລາເຖິງສອງອາທິດ, ແລະນໍາພວກເຂົາໄປອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຄວາມປາຖະຫນາຫຼາຍກວ່າ? ກວດເບິ່ງສູດເຫຼົ່ານີ້:
ຄິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງທັງຫມົດສູດເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆຂອງພວກເຮົາ!
ຄິກທີ່ນີ້ເພື່ອເບິ່ງທັງຫມົດສູດສູດເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆຜັກທຽມ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 259 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 4 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 23 mg |
| ໂຊດຽມ | 437 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 13 g |