ນີ້ຫມາກພ້າວ peach ງ່າຍນີ້ແມ່ນ baked ກັບງ່າຍດາຍ, topping cake ຄ້າຍຄືກັບ sprinkled ກັບໄຄຕານ້ໍາຕານ. ປອກທອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເປືອກຫອຍນີ້ເປັນການກະກຽມໄວແລະງ່າຍດາຍ, ແລະມັນເປັນ dessert delicious ທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກເວລາຂອງປີໃດຫນຶ່ງ.
ປອກເປືອກເປືອກແມ່ນ dessert ພາກໃຕ້ quintessential. ມັນເປັນ dessert ທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງຫຼືສີ່ຂອງການສະເຫຼີມສະຫຼອງເດືອນກໍລະກົດ. ໃຫ້ບໍລິການເຄື່ອງອົບອຸ່ນທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍຄີມກ້ອນຫຼືໃຊ້ນ້ໍາມັນດ້ວຍສີຄີມ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 (29 ອໍ) ສາມາດລວບຜັກທອດຫມາກຢານ້ໍາ
- ຂະຫນາດ 1 (15 ອໍ) ສາມາດລວບລວມຫມາກພິກໃນນ້ໍາຢອດ
- 1/2 ກັບ 1 ບ່ວງກາເຟໃບໄຄ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
- 1 ບ່ວງແປ້ງ cornstarch
- 1/2 cup sugar
- 1 ເມັດແປ້ງ
- 1 1/4 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວ
- 1/2 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1 ໄຂ່ໃຫຍ່, ຖືກທຸບຕີ
- ນົມ 1/4 ຈອກ
- 5 ບ່ວງ butter melted, ແບ່ງອອກ
- 1/2 ຊາບ່ວງກາແຟສານສະກັດຈາກ vanilla
- 2 ບ່ວງກາເຟນ້ໍາຕານແປ້ງປະສົມກັບ 1/4 ຊ້ອນກາເຟຜັກບົ່ວ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ລີດເຕົາອົບໃຫ້ 350 F (180 C / ກ໊າຊ 4) ສີຂີ້ເຜີ້ງເບົາເບົາເປັນອາຫານຈານເບັດຂະຫນາດ 11 ຫາ 7 ນິ້ວຫລື 9 ນິ້ວ.
- ລ້າງຝັກບົວ, ສະຫງວນຢານ້ໍາ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ທອດທອດກັບຫມາກໄຄແລະຫມາກມ່ວງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະສົມທົບການ 3/4 ຈອກ້ໍານົມກັບ cornstarch ໄດ້. ຕົ້ມຈົນກ່ວາປົນກັນດີ; ແຊງເຂົ້າໄປໃນເປືອກ.
- ຈັດແຈງ peaches ໃນອາຫານ baking ກະກຽມ.
- ສົມທົບກັບ 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ, ແປ້ງ, ຜົງແປ້ງແລະເກືອໃນໂຖອາຫານຂະຫນາດກາງ; stir ໃຫ້ຜະສົມຜະສານຢ່າງລະອຽດ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຮວບຮວມໄຂ່, ນົມ, 3 ບ່ວງຂອງມັນເບີທີ່ບໍລິໂພກ, ແລະສານສະກັດຈາກ vanilla.
- ໃສ່ໄຂ່ປະສົມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບສໍາແຫ້ງແລະເຮັດໃຫ້ມີຮາບລຽບ. ແບດເຕີລີ່ຈະແຂງ.
- ການນໍາໃຊ້ບ່ວງຫນຶ່ງ, ໃຫ້ແບດເຕີຣີລົງຕາມປົກກະຕິໃນໄລຍະຫມາກຂີ້ເຫຍື້ອ.
- ລົ່ນດ້ວຍ 2 ຊ້ອນໂຕະທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກມັນເບີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງດ້ວຍນໍ້າຕານໄຄ.
- ຕົ້ມໃນເຕົາອົບທີ່ກຽມພ້ອມສໍາລັບການປະມານ 35 ຫາ 45 ນາທີ, ຈົນກ່ວາ topping ແມ່ນງາມ browned.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 284 |
| ໄຂມັນລວມ | 13 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 4 ກໍາ |
| Cholesterol | 134 mg |
| ໂຊດຽມ | 305 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 38 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 7 ກໍາ |