ຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີຄິດວ່າ toaster strudel ເບິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນມັນຢູ່ໃນຫ້ອງ freezer ຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງ. ພາສາອັງກິດຮ້ອນແລະ ເປື້ອນ ເຕັມໄປດ້ວຍຫມາກໄມ້, ແມ່ນແລ້ວກະລຸນາ! ແຕ່ຄືກັບສິ່ງຫຼາຍຢ່າງ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ຈະເປັນຈິງ. ແລະທຸກຄັ້ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຊື້ມັນແລະເອົາມາໃຫ້ມັນຢູ່ເຮືອນ, ຂ້າພະເຈົ້າເສຍໃຈ! ມັນບໍ່ເຄີຍມີລົດຊາດທີ່ດີຍ້ອນມັນເບິ່ງຄືວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈທີ່ຈະເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ.
strudel ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໃນ toaster ເປັນ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນ popping strudel frozen ເຂົ້າໄປໃນ toaster ໄດ້. ມັນຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີມູນຄ່າມັນເພາະວ່າມັນມີລົດຊາດຂົມຂື່ນແລະແຊບແລະເຕັມໄປດ້ວຍການຕື່ມຂໍ້ມູນຂອງຫມາກພ້າວ!
ເຫຼົ່ານີ້ pastries raspberry ແມ່ນ delicious ແລະງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້! ພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ ອາຫານເຊົ້າມື້ Valentine ຂອງ ເວລາທີ່ທ່ານຕັດ pastry ເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈນ້ອຍຫນ້າຮັກຫນ້າຮັກ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 cup jam raspberries
- 1 ແຜ່ນຂອງ pastry puff frozen
- 1 ໄຂ່, ຕີດີ
- 1 ບ່ວງນ້ໍານົມທັງຫມົດ
- 1/2 ຈອກ້ໍາຕານແປ້ງ.
ວິທີການເຮັດມັນ
- ທໍາລາຍແຜ່ນເຈ້ຍທີ່ມີອາກາດຫນາວຢູ່ເທິງ countertop ຂອງທ່ານ. ມັນຄວນໃຊ້ເວລາປະມານ 30 ນາທີທີ່ຈະຕົ້ມ, ແຕ່ມັນອາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 1 ຊົ່ວໂມງ. ຮັກສາຕາໃສ່ມັນແລະກວມເອົາມັນໃນຜ້າຂົນຫນູເລັກໆນ້ອຍໆຖ້າມັນຮູ້ສຶກວ່າມັນແຫ້ງອອກ. ຫຼັງຈາກຝຸ່ນຂັດໄດ້ຫຼຸດລົງ, preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 400 F.
- ກະຈາຍແລະຈັດແຈງອາຫານຫວານໃສ່ກະດາດເຈ້ຍ. ດ້ວງຂີ້ເຫຍື້ອລົງເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຄຸກກີ້ຂະຫນາດກາງທີ່ມີຂະຫນາດກາງເພື່ອຕັດອອກປະມານ 10-12 ຫົວໃຈ, ຂຶ້ນກັບຂະຫນາດຂອງເຄື່ອງຕັດຄຸກກີແລະວິທີການທີ່ທ່ານໄດ້ມ້ວນແປ້ງ.
- ດຶງອອກຈາກ dough ເກີນ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈພຽງແຕ່ຢູ່ໃນເຈ້ຍ parchment ໄດ້.
- Prick ທັງຫມົດຂອງຫົວໃຈປະມານ 3 ເວລາທີ່ມີຄວາມຍາວຂອງສ້ອມໄດ້. ເອົາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນສິ້ນສົດຂອງເຈ້ຍ parchment ສຸດແຜ່ນເຈາະໄດ້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກມັນແຜ່ຂະຫຍາຍປະມານ 1 ນິ້ວ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຈະຫມອງ.
- ເອົາປະມານ 2-3 ບ່ວງກາເຟຂອງ jam jam ເຂົ້າໄປໃນຈຸດສູນກາງຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫົວໃຈ. ປ່ອຍອອກມາກ່ຽວກັບສ່ວນ 1/8 ນິ້ວປະມານແຄມຂອງ jam ໄດ້.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ຈົນກ່ວາໄດ້ຮັບການຕີ. ຂັດແຂບຂອງຫົວໃຈທີ່ມີຢອດດ້ວຍການລ້າງໄຂ່.
- ວາງຫົວໃຈທີ່ຍັງເຫຼືອຢູ່ເທິງຂອງຄົນທີ່ມີຢ່ອນລົງ. ການນໍາໃຊ້ທ່ອນໄມ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຮອຍແຕກຂອງຫົວໃຈຮ່ວມກັນ.
- ການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ໃນການລ້າງຜັກຊີ, ຈົ່ງສີດຕົ້ມໃສ່ກັບເຕົ້າໄຂ່ແຕ່ລະຄັ້ງ. ຈົ່ງຕົ້ມຕາກອາກາດໃນເວລາປະມານ 15 ນາທີ, ຂຶ້ນຢູ່ກັບເຕົາອົບຂອງທ່ານ. tops ຄວນຈະເປັນສີເຫຼືອງທອງສີນ້ໍາຕານ.
- ເອົາມັນອອກຈາກເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງເຮັດຄວາມເຢັນກະກຽມກ້ອນ.
- ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມແລະນໍ້າຕານແປ້ງ. ຖ້າມັນເບິ່ງຄືວ່າມີນ້ໍາຕານເກີນໄປ, ຕື່ມ້ໍາຕານແປ້ງຕື່ມອີກ.
- ເຮັດໃຫ້ຂີ້ຝຸ່ນຂີ້ຝຸ່ນໃນໄລຍະເທິງຂອງ strudel ແຕ່ລະຄົນແລະມ່ວນຊື່ນ!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 345 |
| ໄຂມັນລວມ | 20 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 42 mg |
| ໂຊດຽມ | 142 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 36 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |