A Boboli crust, ບາງກະປ໋ອງທີ່ມີກະປ໋ອງແລະສ່ວນປະກອບສໍາເພີ່ມອີກສອງສາມມື້ເຮັດໃຫ້ເປັນພິເສດແລະແຕກຕ່າງກັນ. ວ່າແມ່ນກຽມພ້ອມໃນປະມານ 20 ນາທີ, ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ focaccia ແທນ Boboli crust, ຫຼື bake crust pizza ຂອງທ່ານເອງ, ຈາກທັງຫມົດ, ຫຼືນໍາໃຊ້ dough pizza frozen ຫຼືຜະລິດຕະພັນຕູ້ເຢັນ.
ສໍາລັບຮູບແບບທີ່ທັນສະໄຫມຂອງສູດນີ້, ຍົກເວັ້ນກະປ໋ອງສີແດງແລະຜັກບົ່ວຂຽວແລະໃຊ້ແຊມມອນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊີວິດສົດໆແທນທີ່ຈະແຫ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ຫຼືລອງໃຊ້ຕົ້ນຫຍ້າອື່ນເຊັ່ນ: thyme ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ rosemary. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນມີທນູທີ່ກະປ໋ອງ. ສູດນີ້ແມ່ນສະດວກ!
ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ສອງຫຼືສາມໃບສູດນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ; ພຽງແຕ່ນໍາໃຊ້ຂີ້ຝຸ່ນ pizza ຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 Boboli pizza crust
- ເນີຍແຂງຄີມ 1 (3 ອໍ), ອ່ອນລົງ
- 1/4 ຊ້ອນຄີມສົ້ມ
- 1 (7 ອໍ)
- ສາມາດ salmon , drained, ກະດູກແລະຜິວຫນັງອອກຫຼື 1 ແຊນ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ
- 1 ຈືດຈືດສີແດງ, ຜັກ
- 4 ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກທຽມ
- 1-1 / 2 ຈອກຖົ່ວ Monterey Jack ຫຼືຮາກ Havarti
- 1/2 ບ່ວງກາເຟແຫ້ງ dill ຫຍ້າ
ວິທີການເຮັດມັນ
ລີດເຕົາອົບປະມານ 400 ອົງສາ F. ເອົາໂຄ້ງ Boboli ໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ.
ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບກັບເນີຍແຂງຄີມແລະຄີມສົ້ມແລະປະສົມກັບບ່ວງຈົນກ້ຽງ. ການແຜ່ລາມການປະສົມນີ້ຢ່າງດຽວກັນລະຫວ່າງເປືອກ.
ທາງເທີງກັບ salmon, peppers ແດງ, ຜັກບົ່ວສີຂຽວ, ເນີຍແຂງ, ແລະ dill weed, ການຈັດແຈງສ່ວນປະກອບຂອງລະມັດລະວັງຫຼາຍກວ່າ pizza ໄດ້. Bake ຢູ່ 400 ອົງສາ F ສໍາລັບ 11 ຫາ 14 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນ melted ແລະ pizza ແມ່ນຮ້ອນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 339 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 12 g |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 102 ມົກ |
| ໂຊດຽມ | 273 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 26 ກໍາ |