ຊໍ່ຫມູເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ມີການປະສົມປະສານຂອງ bacon, ຫມາກໂປມແລະ crumbs ເຂົ້າຈີ່.
ໃຊ້ແປ້ງຫມູຫນາເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານນີ້, ແລະໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍເຂົ້າທີ່ຮ້ອນແລະສະຫຼັດ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ນໍາໃຊ້ກະດູກຫມູໃນຫມູເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊໍ່ເຫຼົ່ານີ້ຊືມ.
ເບິ່ງຍັງ
Apple Pecan Stuffed Pork Chops
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ຊໍ່ຫມູ, ຢ່າງຫນ້ອຍຫນາ 1 ນິ້ວ
- 3 strips bacon, diced
- 1/4 ຈອກ celery ຟັກລະອຽດ
- 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ
- 2 ບ່ວງ carrots shredded, ທາງເລືອກ
- 3 ຫມາກໂປມ, peeled, cored, ແລະ diced
- 1/4 ຊ້ອນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- crumbs ເຂົ້າຈີ່ ຫຼື crumbs cracker
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກສົ້ມສົດ parsley
- ເກືອແລະ pepper, ເພື່ອລົດຊາດ
- 2 ບ່ວງ
- ນ້ໍາເວີເວີຈິນໄອແລນພິເສດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຕັດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນເບື້ອງຂອງແຕ່ລະເມັດສໍາລັບການຕົ້ມ.
- ໃນ ຊ້ອນໂຕ໊ະ ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼື ແຊງ ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ຈົ່ງ ຕາກແດດຕົ້ມເຂົ້າຫນົມ ຂົມ. ເພີ່ມຜັກເຫຍື່ອ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ, ຖ້າໃຊ້; ແຕ່ງກິນຈົນກວ່າອ່ອນໂຍນ. ເພີ່ມຫມາກແອບເປີ້ນແຫ້ງ, ຮາກດ້ວຍນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຊ້າໆຈົນກ່ວາປະລິມານແລະ glazed.
- ຕື່ມເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ກັບຫມາກໂປມ; ແຊງໃນ parsley ແລະລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ການປະສົມ Stuff ເຂົ້າໄປໃນກະເປົາໃນຖູ.
- ເຊັດອອກແຊ່ແລະເອົາໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງທີ່ມີ 2 ບ່ວງນ້ໍາມັນເວີ.
- ລະດູຫນາວທີ່ມີເກືອແລະ pepper ແລະແຫ້ງທັງສອງດ້ານໃນນ້ໍາມັນຮ້ອນ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາແລະເພີ່ມນ້ໍາປະມານສອງສາມໂຕນ.
- ກວມເອົາແລະໃຫ້ແຕ່ງກິນຊ້າໆຈົນກ່ວາຫມູຊີ້ນຫມຶກມີຄວາມສະອາດ, ປະມານ 45 ຫາ 60 ນາທີ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
How to Butterfly A Chicken Pork Boneless
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 552 |
| ໄຂມັນລວມ | 29 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 9 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 13 g |
| Cholesterol | 136 mg |
| ໂຊດຽມ | 223 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 45 ກໍາ |