ເຖິງແມ່ນວ່າ Mint Tea ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄວາມຊື່ນຊອບຂອງຊາວໂມລັອກໂກ, ບາງຄົນຍັງມັກດື່ມຊາທົ່ງຫຼືຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. Sheba , ທີ່ເອີ້ນວ່າ absinthium ຫຼື wormwood, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນນະພາບທີ່ຂົມຂື່ນແລະຄຸນສົມບັດຂອງຢາ, ແຕ່ເມື່ອມີນ້ໍາຊາຂຽວ, ມັນມີກິ່ນຫອມຫລາຍ. ້ໍາຕານ, ແນ່ນອນ, ຈະຕ້ານກັບຄວາມຂົມຂື່ນ.
ພະຍາຍາມຊາຊາມູເຣັກດ້ວຍສູດສູດ Sheba ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ຫຼືພະຍາຍາມເພີ່ມງອກຫລືສອງແກງເຂົ້າຈ້າວໄປ ສູດສູດເມັດ ຄລາສສິກ.
ມາດຕະການຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສໍາລັບແກ້ວນ້ອຍໆ. ປັບປຸງ້ໍາຕານໃຫ້ລົດຊາດສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄໍາແນະນໍາຂອງສູດເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການເຮັດວຽກງ່າຍ; ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາຫຼາຍປະເພນີ, ເບິ່ງ tutorial ຮູບພາບວິ ທີເຮັດໃຫ້ Moroccan ຊາ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ບ່ວງໃບຊາ (ສີຂຽວ)
- 1 ຫຼື 2 ຂອດຂອງ sheba (ຂະຫນາດນ້ອຍ, absinthium ຫຼື wormwood)
- 1/4 cup sugar
ວິທີການເຮັດມັນ
ຕົ້ມນ້ໍາບາງຢ່າງ. ລ້າງຖ້ວຍຊາທີ່ມີນ້ໍາປະມານ 1/4 ຈອກ.
ຕື່ມໃບຊາແລະ 1/4 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມ. ຫມຸນຫມໍ້ເພື່ອລ້າງແລະລ້າງໃບແລະຖິ້ມນໍ້າ.
ລ້າງຊາບາດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມບາງໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕານໃສ່ຫມໍ້. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ 1/2 ລິດ (ປະມານ 2 ຈອກ). ອອກຈາກຊາໃຫ້ເປັນເວລາຫ້ານາທີຫຼືຍາວກວ່າ.
ຄ່ອຍໆແຊ່ນ້ໍາຊາ, ຈືນເຂົ້າໄປໃນແວ່ນຕາຊາຂະຫນາດນ້ອຍແລະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 160 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| ໂຊດຽມ | 13 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 34 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |