ງ່າຍດາຍແລະມີລົດຊາດ, ເຫຼົ່ານີ້ peppers stuffed ກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດິນ, ເຂົ້າ, ແລະສາລີເຮັດໃຫ້ເປັນຄ່ໍາຄອບຄົວທີ່ດີເລີດໃນທຸກໆມື້. ສູດນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນ versatile ເຊັ່ນກັນ.
ສໍາລັບເມັດໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມຢູ່ພາກຕາເວັນຕົກສຽງໃຕ້, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟແປ້ງເຂົ້າໄປໃນປະສົມກັບຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍດ້ວຍດິນເຜົາ. Top peppers stuffed ກັບເນີຍແຂງ pepper ກະແຈກກະຈາຍພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ສໍາເລັດການ baking.
ສໍາລັບຫມາກພິກທີ່ມີອາຫານຫນ້ອຍ, ປ່ອຍເຂົ້າແລະເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆຫຼືທົດແທນເຂົ້າດ້ວຍຖົ່ວເຫຼືອງສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີນ້ໍາປະປົນກັນແລະລ້າງ.
ເບິ່ງຍັງ
ຫມາກຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ມີຫມາກມີເນື້ອແລະເຂົ້າ
Steak and Cheese Stuffed Peppers
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຂະຫນາດໃຫຍ່ຂົ້ວສີຂຽວແກມສີຂຽວ
- 1 ຫາ 1 1/2 ປອນຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
- 2 ບ່ວງຜັກບົ່ວຟັກ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອຕາມລະດູການຫຼືປົກກະຕິ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງກາເຟ
- 1 ສາມາດ (12 ຫາ 14 ອອນສ໌) ສາລີເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດ, ລ້າງ
- 1 1/2 ຈອກເຂົ້າຕົ້ມ
- 1 ສາມາດ (8 ອໍ) ນ້ໍາມັນມະເຂືອເທດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ສີຄີມເບົາເບົາທີ່ມີອາຫານຈານຕື້ນ 3 ວິນາທີ.
- ຕັດຍອດອອກຈາກເປີ້ນ; ເອົາເມັດແລະເມັດ.
- ເອົານ້ໍາຮ້ອນຂະຫນາດໃຫຍ່ໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມ. ລົດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຕ່ໍາລົງແລະເພີ່ມເມັດ. ຈົ່ງແຊ່ຫມາກພິກໃນນ້ໍາຫວານໃນເວລາ 10 ນາທີ.
- ໃນກະແລງຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ, ສີນ້ໍາຕານຊີ້ນງົວທີ່ມີຜັກບົ່ວ; ຫລີກລ່ຽງນໍ້າມັນອອກ. ຕື່ມການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຂົ້າ, ສາລີແລະຫມາກເລັ່ນ. ຮ້ອນຈົນກ່ວາຮ້ອນແລະ bubbly.
- ບ່ວງປະສົມເຂົ້າຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍໃນດິນເຂົ້າໄປໃນປອກເປືອກ; ວາງຢູ່ໃນອາຫານກະປ໋ອງ. ສະຖານທີ່ຕື່ມຕື່ມ, ຖ້າມີ, ປະມານ stuffed peppers. ຈືນຕົ້ມເຂົ້າຈີ່ຢູ່ທີ່ 350 °ສໍາລັບ 20 ນາທີ.
- ສູດສໍາລັບເມັດທີ່ມີເນື້ອແປ້ງ 4.