ສູດຕຸ໋ນຜັກທຽມຜັກບົ່ວຫມູ

ສູດສູດ Torte ສີເຫຼືອງອອດຕ້າຮັງກາຊີທີ່ແຕກຕ່າງກັນນີ້ປະກອບມີເຄັດລັບອັນບໍລິສຸດທີ່ມີກິ່ນຫອມອັນບໍລິສຸດທີ່ມີຄຸນຄ່າແກ່ຄ່ໍາທີ່ສຸດທີ່ສວຍງາມ. ດີທີ່ສຸດຂອງທັງຫມົດ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະດຶງອອກ.

ມີ crossover huge ຂອງສູດທີ່ລະຫວ່າງອົດສະຕຣາລີ, ຮັງກາຣີແລະເຢຍລະມັນ cuisines, ບ່ອນທີ່ນີ້ຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນhaselnusscrèmetorte (ໃນະຄໍາວ່າ "cake ສີຄີມ hazelnut") ໃນເຢຍລະມັນແລະmogyorókrém torta ໃນຮັງກາຣີ.

Hazelnuts ແມ່ນມັກຈະເອີ້ນວ່າ filberts ແລະ, ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນຕົ້ນໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເປັນອັນຕະລາຍທີ່ມີລາຄາແພງເກີນໄປຫລືບໍ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, filberts ສາມາດຖືກແທນໃນສູດນີ້ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ອ່ານກ່ຽວກັບຄວາມສໍາຄັນຂອງ hazelnuts ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນປະເທດເອີຣົບກາງ ນີ້.

ເນື່ອງຈາກວ່າໄຂ່ທີ່ໃຊ້ໃນການຕື່ມບໍ່ຈະຖືກປຸງແຕ່ງ, ຊື້ໄຂ່ pasteurized ຫຼື pasteurize ໄຂ່ໃນເຕົາອົບ microwave .

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. ແກມສີຂີ້ເຖົ່າແລະຂະຫນາດນ້ອຍແປ້ງແປ້ງແປ້ງປະມານ 8 ນິ້ວ. ຈົ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ , ປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນເຢັນຫມົດແລະຂູດໃຫ້ພວກເຂົາດີ (ກັບຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງ sawdust). ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
  2. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແບດເຕີຣີ້: ໃຫ້ເຕົາອົບເຕົາອົບໃຫ້ 375 ° F / 190 ° C. ໃນຕົ້ມຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົນ breadcrumbs ດ້ວຍ flour ແລະວາງໄວ້ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ຮວບຮວບໄຂ່ໄຂ່ມຸກດ້ວຍ 1 ຈອກບວກບ່ວງ 2 ຊ້ອນໂຕະຂອງຜັກກາດຜັກຕົ້ມຈົນກວ່າຈະອ່ອນແລະອ່ອນ. ລ້າງຜີເສື້ອຢ່າງລະອຽດ.
  1. ໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງທີສາມ, ຕີໄຂ່ສີຂາວກັບຍອດສູງ, ຕີໃນຕົ້ມຜັດຂອງຜັກທີ່ຍັງເຫຼືອ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງໄຂ່ໄຂ່, hazelnuts ດິນ, ແລະປະສົມ flour cake-breadcrumb ເຂົ້າໄປໃນປະສົມຂອງ yolk ໄຂ່ຕານ້ໍາຕານ.
  2. ຈູດເຂົ້າໄປໃນອາຫານປະສົມເຂົ້າໃນກະປ໋ອງກະກຽມແລະຕົ້ມໃຫ້ປະມານ 45 ຫາ 50 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນໃນແຊ່. ເມື່ອເຢັນ, ເອົາ cake ອອກຈາກແຊ່.
  3. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໃສ່ສີຄີມ: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄີມຫມາກກອກບ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍ toasting almonds ໄດ້ . ເມື່ອເຢັນ, ຈືດໆຖັດຫມາກຖົ່ວຕົ້ມແລະວາງໄວ້.
  4. ຕົ້ມນ້ໍາຕານແປ້ງ 1/3 ຈອກເຂົ້າຫນຽວໃສ່ອາຫານຂະຫນາດກາງຕ່ໍາ, stirring ທັງຫມົດໃນຂະນະທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ. ເອົາເຕົາຈາກຄວາມຮ້ອນອອກທັນທີແລະເຮັດໃຫ້ແກ່ນແຕກ. ກະແຈກກະຈາຍຢ່າງກະທັນຫັນໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ມີນ້ໍາມັນອ່ອນຫຼືແຜ່ນ silicone ເຢັນ. ເມື່ອເຮັດຄວາມເຢັນແລ້ວ, ແບ່ງອອກເປັນຕ່ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປອນຢ່າງກະທັນຫັນ (ຫຼືຫຼາຍກວ່າ, ອີງຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ) ໃນປູນ. ສະຫງວນ 4 ຊ້ອນໂຕ໊ະສໍາລັບປູ.
  5. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າ, ຕີມັນເບີ, 3/4 ຈອກຜັກຕົ້ມແລະ 1 ໄຂ່ pasteurized ຈົນກ່ວາແສງສະຫວ່າງແລະ fluffy, ຫຼັງຈາກນັ້ນ stir ໃນ almonds caramelized ແລະ rum ຈົນກ່ວາລວມກັນດີ.
  6. ການລວບລວມເຕົາເຜົາ: ຈົ່ງ ເຄ່ືອງ cake ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະວາງແຜ່ສອງສ່ວນສາມຂອງກອກລະຫວ່າງສອງຂັ້ນຕອນ. ກະຈາຍການຕື່ມຂໍ້ມູນທີ່ຍັງເຫຼືອໃນດ້ານເທິງແລະດ້ານຂອງ cake ໄດ້. ສີດຂີ້ເຫຍື້ອດ້ວຍອາຫານຜັກສະຫຼັດທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: ປັບປຸງຈາກ " ເຮືອນຄົວ Viennese: ປື້ມ Tante Hertha ຂອງສູດຄົວ " ໂດຍ Monica Meehan ແລະ Maria von Baich (Interlink ປຶ້ມ, 2011).

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 690
ໄຂມັນລວມ 40 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 12 g
Unsaturated Fat 20 ກໍາ
Cholesterol 337 mg
ໂຊດຽມ 237 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 69 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 4 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ 17 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)