ສູດນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫຼາຍໃບໃບປະເຊີນຫນ້າ. ມັນຕົວຈິງແລ້ວປະມານ 1/3 ຈອກ, ດັ່ງນັ້ນຖ້າທ່ານໄດ້ປີນຜັກໃບໃບ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້. ຄວາມລັບທີ່ແທ້ຈິງກັບ Turkey ຂົ້ວ ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການເຄືອບທີ່ດີຂອງຫນໍ່ສຸດໃນດ້ານຂອງ Turkey ກ່ອນທີ່ມັນ hits ນ້ໍາ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 25 ກາງໃບໃບໄມ້ (ທັງຫມົດ)
- 3 ບ່ວງ / 45 mL ປຸງແຕ່ງອາຫານ Creole ປຸງແຕ່ງອາຫານ
- 1 ບ່ວງ / 15 ມລ thyme (ຕາກແດດ)
- 1 ບ່ວງ / 15 mL oregano (ຕາກແດດ)
- 2 ບ່ວງກາເຟ / 10 ມລຜັກທຽມຜັກທຽມ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 7.5 ມລ peppercorns ສີດໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນເຄື່ອງປະດັບເຄື່ອງເທດ, ຈົ່ງເອົາເຂົ້າໄປໃນຜົ້ງເປືອກ. ວາງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ. ຂັດ thyme, oregano, peppercorns ເຊັ່ນດຽວກັນ. ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃຫ້ໂຖປັດສະວະແລະປະສົມກັບກັນ. ແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ.
- ແຕະຫນຶ່ງສ່ວນໃນດ້ານຂອງຕຸລະກີ. ຈີກສ່ວນສ່ວນທີສອງພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຢູ່ອ້ອມຮອບເຕົ້ານົມ. ແລະ rub ສ່ວນສຸດທ້າຍໃນໄລຍະນອກຂອງ Turkey ໄດ້. Refrigerate ຄືນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 5 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 1 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |