ນີ້ rub savory savory ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບ Turkey. ການປະສົມປະສານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການສໍາພັດຂອງອາຊິດເອົາພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການຫຍ້ໍາຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະເທດ Turkey ແຂງແຮງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/4 ຈອກ
- ນ້ໍາມັນຫມາກກອກ
- 1 ບ່ວງ
- ຊອດ Worcestershire
- 1 ບ່ວງຂາວໄວ
- 1 ບ່ວງ
- ສົ້ມ balsamic
- 4 ບ່ວງກາເຟ
- rosemary (fresh, chopped)
- 4 ບ່ວງກາເຟ
- thyme (fresh, chopped)
- 4 ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (ຫອມ)
- 4 ຜັກທຽມຜັກທຽມ (ຫອມ)
- 2 ບ່ວງກາເຟບ່ວງ (ສົດ, ຜັກບົ່ວ)
- 2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະປົນກັນ, ຈົນກ່ວານ້ໍາມັນອວັດແມ່ນປະສົມປະສານກັນດີໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
- ຕຸ້ມປາດແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູເຈ້ຍແລະສະຫມັກໃຊ້ປະສົມທົ່ວນົກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງນົມ. ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ເຮັດປະສົມປະລິມານຕໍ່ມື້ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ອາຫານສົມທົບຢ່າງເຫມາະສົມ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້.
- ຖອດຖູທີ່ເຫລືອຢູ່ທີ່ພົວພັນກັບຊີ້ນດິບ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນການນໍາໃຊ້ບາງຊະນິດທີ່ຊຸ່ມຊື້ນນີ້ເປັນ baste, ພຽງແຕ່ກະກຽມສູດຕາມກໍານົດ, ແຕ່ແບ່ງປັນປະສົມໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງຕາມທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ. ວາງເຄິ່ງຫນຶ່ງໃນໂຖປັດສະວະແລະເພີ່ມ 1/2 ຈອກນ້ໍາຫຼືເຫລົ້າຂາວ. ຕຸກກະຕາເພື່ອສົມທົບ. ຄຶ່ງເວລາຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເລີ່ມຕົ້ນ basting ກັບປະສົມ. ເຮັດທຸກໆເວລາ 15 ຫາ 20 ນາທີຈົນກ່ວາ Turkey ແມ່ນເກືອບຫມົດ, ປະມານ 15 ນາທີ. ປະຕິເສດທີ່ເຫລືອຢູ່.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 563 |
| ໄຂມັນລວມ | 55 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 40 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 4,828 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 16 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 5 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |