ຢ່າຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງແບບຝຣັ່ງຢູ່ຮ້ານຄ້າໃນເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຮັດອາຫານສະຫຼັດຝຣັ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມແລະຜັກສະຫຼັດທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຮັດອາຫານແບບນີ້. ເປັນຫຍັງຈຶ່ງໃຊ້ $ 3 ໃນຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງຝຣັ່ງທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່ແລະແຊ່ນ້ໍາທີ່ມີນໍ້າສົ້ມຫລາຍທີ່ສຸດ? ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແບບຝຣັ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມແບບງ່າຍໆທີ່ເຮັດດ້ວຍນົມແບບງ່າຍໆນີ້ແມ່ນເຮັດຈາກ ketchup, ນ້ໍາມັນ, ຜັກທຽມແລະສົ້ມດ້ວຍນ້ໍາຕານພຽງເລັກນ້ອຍທີ່ຈະມີລົດຫວານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 4 ຜັກນ້ໍາຜັກບ່ວງ
- 3 ບ່ວງ ketchup
- 2 ຊ້ອນສົ້ມແອບເປີ້ນແອບເປີ້ນ
- 1 ບ່ວງບ່ວງ
- ຜັດຜັກທຽມ 1/4 ບ່ວງກາເຟ
ວິທີການເຮັດມັນ
ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນຂວດຫຼືແກ້ວແລະສັ່ນຈົນກ່ວາການແຕ່ງຕົວແມ່ນປະສົມປະສານຢ່າງລະອຽດ.
Salad Vegan Vegan Homemade More Recipes:
Orange Balsamic ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສະຕີ
Sesame Vinaigrette
Vegan Thousand Island Dressing
Creamy Miso Dressing
Tahini "Goddess" Dressing
Raspberry Vinaigrette
Easy Orange Mustard Dressing
ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແບບງ່າຍໆສໍາລັບເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ
Basic Balsamic Vinaigrette
Italian Herb Dressing
Dijon ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສະຕີ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 121 |
| ໄຂມັນລວມ | 11 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 8 ກໍາ |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 93 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |