ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ສອງ loaves ຂອງເຂົ້າຈີ່ຜັກ, ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການເກັບຕົກແລະພາກສ່ວນ. Freeze ຫນຶ່ງ loaf ແລະໃຊ້ເວລາທີ່ສອງພ້ອມກັບພັກຫຼື potluck. ມີຄວາມສຸກຄັ້ງທີສອງຕະຫລອດລະດູຫນາວໂດຍປ່ອຍໃຫ້ມັນແຕກອອກແລະອົບອຸ່ນມັນຢູ່ໃນເຕົາອົບເພື່ອໃຫ້ມັນມີກິ່ນທີ່ດີເລີດທີ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 3 1/2 cups flour (all-purpose)
- 2 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 2 ບ່ວງກາເຟ baking soda
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຜັກຫອມ (ດິນ)
- 1 ບ່ວງກາເຟຫມາກມ່ວງ (ດິນ)
- 1 ສາມາດ / 16 ປອນຜັກ (ສີມ່ວງ)
- 1 ຈອກນ້ໍາຜັກ
- 4 ໄຂ່ຂະຫນາດກາງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຂີ້ຝຸ່ນແລະ flour ສອງຖົງ loaf 9x5x3 ນິ້ວ. ຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 F.
- ໃນໂຖປັດສະວະປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມແປ້ງ, ນໍ້າຕານ, ເກືອ, ບ່ວງໂຊດາ, ຜັກທຽມ, ແລະຫມາກມ່ວງ.
- ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, stir ຮ່ວມກັນຜັກແລະນ້ໍາ.
- ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄຂ່ເຂົ້າຜັກປະສົມ, ຫນຶ່ງໃນເວລາ, ຕີດີຫຼັງຈາກແຕ່ລະຕື່ມ.
- ເຮັດໃຫ້ດີຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງປະສົມແປ້ງ; ເພີ່ມປະສົມຜັກ. ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາສ່ວນປະກອບສໍາລັບແຫ້ງແລ້ງ.
- ຂີ້ເຜີ້ງໃສ່ເຂົ້າຈີ່ທີ່ກຽມໄວ້.
- ອົບ 1 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຈົນກ່ວາຕົວເລືອກໄມ້ຫຼື cake tester ໃສ່ໃນກາງອອກມາສະອາດ.
More Recipes
- Bread Machine Bread Bread Quick Bread
- ຜັກທຽມຜັກທຽມກັບວັນທີ
- ຜັກ Walnut Bread
- Cranberry Pumpkin Muffins
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 266 |
| ໄຂມັນລວມ | 14 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 50 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 432 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |