ສູດຫມາກໂປມຕົ້ມຕ່ໍາປະຈໍາ Calorie

ທ່ານບໍ່ສາມາດມີວິທີພໍທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຫມາກໂປມສົດໃນເວລາດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ມັນເປັນຫມາກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະດູການແລະພວກມັນຢູ່ທຸກບ່ອນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະໃຊ້ຖົງຫມາກໂປມຂອງທ່ານ, ສູດສູດຫມາກໂປມນີ້ດີເລີດ.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສູດສໍາລັບຫມາກໂປມທີ່ຂັດກັບຫມາກຂີ້ຜຶ້ງ, ມັນງ່າຍກວ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫມາກໂປມ baked ທີ່ຖືກ cored ແລະເຕັມໄປດ້ວຍນ້ອຍຂອງປະສົມຫວານຂອງ raisins, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ , ແລະໄຄອົບອຸ່ນ. ມັນເປັນ dessert ທີ່ມີສຸຂະພາບທີ່ມີນ້ໍາຕານຫນ້ອຍຫຼາຍແລະມັນຈະຕື່ມໃສ່ເຮືອນຂອງທ່ານດ້ວຍກິ່ນຫອມຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ຫມາກໂປມ Granny Smith ແມ່ນຫມາກໂປມທີ່ດີທີ່ສຸດແລະແນະນໍາໃຫ້ສູດນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະຖືຮູບຮ່າງຂອງພວກເຂົາ, ຍັງຄົງແຂງແຮງ, ແລະຈະບໍ່ໄດ້ຮັບ mushy ໃນເວລາທີ່ baked. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລົດຊາດ tart ຂອງພວກເຂົາແມ່ນສົມບູນທີ່ດີກັບການຕື່ມຂອງຫວານ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

  1. Preheat the oven to 350 F
  2. ລ້າງແລະລ້າງຫມາກໂປມດີ.
  3. ການນໍາໃຊ້ຫມາກມີດຂະຫນາດນ້ອຍ, ຈິ່ງຕັດຮອບແກ່ນຫມາກໂປທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຈາກປາຍເພື່ອດຶງຫມາກພ້າວແລະແກ່ນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາເມັດທັງຫມົດແລະຊິ້ນສ່ວນ firmy, firm ໃດໆທັງຫມົດທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນດ້ານລຸ່ມ.
  4. ຢືນຫມາກໂປມຂຶ້ນເທິງແຜ່ນເຈາະທີ່ມີສ່ວນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນຂຶ້ນ.
  5. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບການ raisins, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແລະໄຄຕົ້ນ. ຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບຂອງມັນປະສົມກັນຈົນກວ່າພວກມັນຈະຖືກລວມກັນດີ.
  1. ການໃຊ້ບ່ວງນ້ອຍ, ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ທໍ່ຫມາກໂປມດ້ວຍປະມານ 1 ບ່ວງປະສົມເຂົ້າບ່ວງ.
  2. ເອົາຫມາກໂປມໃນເຕົາອົບແລະກິນເບຍປະມານ 25 ນາທີ.
  3. ຫຼັງຈາກປະມານ 20 ນາທີ, ກວດເບິ່ງຫມາກໂປມສໍາລັບການບໍລິໂພກໂດຍການເຈາະເອົາພວກມັນດ້ວຍສ້ອມຫຼືມີດແຫຼມ. ຖ້າຫມາກໂປມມີຄວາມອ່ອນໂຍນ, ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສືບຕໍ່ການຕົ້ມໃນ 5 ນາທີຈົນກ່ວາພວກເຂົາໄດ້ຖືກເຮັດແລ້ວ.

Serving Suggestions

ເຫຼົ່ານີ້ຫມາກໂປມ baked ແມ່ນ delicious ຢ່າງແທ້ຈິງໃນເວລາກິນພຽງແຕ່ດຽວອອກຈາກເຕົາອົບໄດ້. ມັນເຮັດໃຫ້ສໍາລັບ dessert ໄວແລະໄວທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານຍັງສາມາດຮັບໃຊ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼາຍເຊັ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບໃຊ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໂປມຂີ້ເຜັດ. ເລີ້ມຕົ້ນແຕ່ລະຫມາກໂປມທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍໆທີ່ມີສີຄີມກ້ອນ vanilla ສີຄີມຫຼືນົມສົ້ມແຊ່ເຢັນ. ທ່ານສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສົມບູນແບບຂອງຫມາກໂປມຫວານ, ອ່ອນ, ອົບອຸ່ນແລະເຢັນ, ຫວານ, ສີຄີມກ້ອນ melted. ມັນແມ່ນພຽງແຕ່ delightful.

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 89
ໄຂມັນລວມ 0 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 0 g
Unsaturated Fat 0 g
Cholesterol 0 mg
ໂຊດຽມ 5 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 23 g
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 2 g
ໂປຣ​ຕີນ 0 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)