ອັບເດດທັອບTruມle Lemon ເປັນສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ມີລົດຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີໂຄງສ້າງ. ເນີຍສີຄີມລຽບແລະພື້ນຖານໂກເລດສີຂາວແມ່ນປາຍຍອດທີ່ມີກິ່ນຫອມຊາຂຽວແລະມີສີຄີມ. ສີຄີມ whipped ແລະ peel ນາວສໍາເລັດຮູບ pie ທີ່ດີເລີດ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊື້ curd ນາວທີ່ມີຄຸນະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາສໍາລັບສູດນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າອາຫານນີ້ໃຊ້ຫ້າສ່ວນປະກອບ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດຊື້.
ນີ້ແມ່ນ dessert ເລີດສໍາລັບຄ່ໍາ Easter ຫຼືສໍາລັບການສະເຫຼີມສະຫຼອງ ວັນແມ່ຂອງ . ມັນງາມແລະແຊບສະບາຍດ້ວຍການປະສົມປະສານຂອງຊັອກໂກແລດສີມ່ວງຫວານແລະຫວານ. ແຕ່ຕ້ອງໄດ້ເຕືອນ: ປະຊາຊົນຈະຕ້ອງການວິນາທີ! ຖ້າທ່ານກໍາລັງຮັບໃຊ້ຫຼາຍກວ່າຫົກຄົນ, ເຮັດໃຫ້ອີກປະເພດຫນຶ່ງຫຼືສອງຄົນມີຄວາມປອດໄພ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 (9 ນິ້ວ) ຜັກທຽມ, ອົບແລະເຢັນ
- 2 ຈອກຊື້ curd ນາວ
- 1-1 / 3 ຈອກຊັອກໂກແລດສີຂາວ
- 1 (8 ອໍ) ຊຸດຄີມຄີມ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງ
- 1 ຈອກ whipping ຫນັກ
- 2 ບ່ວງ້ໍາຕານແປ້ງ
- ຊິ້ນບາງໆຂອງ zest ນາວ, ຖ້າຕ້ອງການ
ວິທີການເຮັດມັນ
ການກະກຽມ ນ້ໍາຮ້ອນ , pasta bake ມັນທັງໃນ 9 ນິ້ວ pie ຂະຫນາດມາດຕະຖານຫຼືໃນ 10 Pan tart ທີ່ມີລຸ່ມ removable, ແລະເຢັນມັນຫມົດ. (ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເກືອ Graham Cracker homemade, baked ແລະ cooled, ບໍ່ໃຊ້ crust ຊື້ເພາະວ່າພວກເຂົາແມ່ນຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາປະເພດທີ່ເວົ້າວ່າມັນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາ crust pie ປົກກະຕິຫຼືທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຊື້ pie pastry, bake ມັນອີງຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ.)
ສໍາລັບການຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່, ໃນເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ມີຄວາມປອດໄພຂະຫນາດນ້ອຍ, ສົມທົບ 1/2 ຖ້ວຍຊາຂຽວກັບຊິບສີຂາວ. ເຕົາໄມໂຄເວຟໃຫ້ພະລັງງານ 30% ສໍາລັບ 2 ນາທີ, ເອົາອອກແລະກະຕຸ້ນ. ສືບຕໍ່ໄມໂຄເວຟສໍາລັບ 30 ວິນາທີ, stirring ຫຼັງຈາກແຕ່ລະໄລຍະ, ຈົນກ່ວາ chip ແມ່ນ melted ຫມົດແລະປະສົມແມ່ນລຽບ. ຢ່າ overheat ຫຼື chip ຈະ stiffen ແລະທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນກວ່າ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ຕີຄີມເນີຍແຂງຈົນກ່ວາມັນເປັນ fluffy ແລະອ່ອນ. ຄ່ອຍໆຕີໃນຊັອກໂກແລດຊັອກໂກແລດສີຂາວອົບອຸ່ນຈົນກ່ວາການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນ fluffy ແລະລຽບ. ການແຜ່ລາມປະສົມນີ້ເຂົ້າໄປໃນລຸ່ມຂອງເປືອກຜັກທີ່ເຢັນ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈອກຢ່າງລະມັດລະວັງແລະແຜ່ຂະຫຍາຍ curd ນາວທີ່ຍັງເຫຼືອໃນໄລຍະເນີຍແຂງຄີມຕື່ມ. ກວມເອົາ pie ແລະ chill ສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງຈົນກ່ວາທີ່ກໍານົດໄວ້.
ເມື່ອທ່ານກໍາລັງກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຕີຄີມນ້ໍາມັນຮຸນແຮງໃສ່ນ້ໍາຕານໃນຖ້ວຍຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາສູງສຸດຂອງປາ. ບ່ວງສີຄີມໃນໄລຍະ curd ນາວແລະ garnish ດ້ວຍຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງ zest ນາວ. ຕັດ pie ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນເພື່ອຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 406 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 14 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 7 ກໍາ |
| Cholesterol | 56 ມິນລິກໍາ |
| ໂຊດຽມ | 235 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 37 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 13 g |