ສີຂຽວສີຂຽວ ແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາທີ່ມີອາຫານ vegan ວັດຖຸດິບກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຂ້າມຜ່ານໄປທົ່ວໄປ. ໃນປັດຈຸບັນ, ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າມັນຢູ່ທົ່ວທຸກບ່ອນແລະນີ້ແມ່ນແນວໂນ້ມອາຫານຫນຶ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າສ່ວນບຸກຄົນກໍ່ຫວັງວ່າມັນຢູ່ໃກ້ຂ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າຂ້ອຍເປັນແຟນໃຫຍ່ທີ່ໄດ້ຮັບສີຂຽວຂອງຂ້ອຍ!
ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກໍ່ສາມາດນໍາໃຊ້ສີຂຽວໃນສີຂຽວ (ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ, ຜັກທຽມ), ຫມາກພ້າວມີປະລິມານໂພຊະນາການຕ້ານມະເຮັງແລະສານອາຫານຕ້ານມະເຮັງອື່ນໆເຊັ່ນ chlorophyll, manganese, calcium ແລະ B -vitamins, ເຮັດໃຫ້ມັນ ເປັນ superfood ສຸຂະພາບສຸດທ້າຍ . ນີ້ສູດອາຫານທີ່ມີສີຂຽວທໍາມະດາງ່າຍດາຍທີ່ມີຫມາກຂຽວດິບສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍກວ່າໂດຍການປັບສີຂຽວທີ່ທ່ານມີຢູ່. parsley ແລະ cilantro ເພີ່ມປຸງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ mint ໄດ້ເຕືອນທ່ານຂອງ dessert favorite. ມີລົດຊາດທີ່ດີແລະມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອາຫານສົດ vegan ສີຂຽວສົດນີ້ມີທັງ kale ໄດໂນເສົາຫຼືໃບກ້ວຍໃບເປັນຮູບພາບທີ່ມີໄຊຊະນະສໍາລັບທຸກຄົນ!
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມີຮອຍຂີດຂີ້ເຫຍື້ອສີຂຽວຂອງທ່ານ, ແຕ່ຕ້ອງການທົດລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສົມບູນ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງຫມາກສີຂຽວແລະ strawberry popsicles ເຫຼົ່ານີ້ - ພວກມັນແມ່ນ delicious ຍ້ອນວ່າມັນຫນ້າຮັກແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ຖ້າທ່ານໃຫມ່ກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງສີຂຽວທໍາອິດ, ຍິນດີຕ້ອນຮັບ, ທ່ານຈະຮັກມັນ, ແລະອັນທີສອງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄວາມໂງ່ແລະຄວາມຈິງທີ່ມີບົດຄວາມນີ້: ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ smoothies ສີຂຽວ ; ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກວດເບິ່ງວິທີການຫຼາຍທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ smoothies ສີຂຽວກັບ 8 ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ smoothie ສີຂຽວສຸຂະພາບຢູ່ເຮືອນ .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກຫມາກກ້ວຍຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 2 ຈອກນ້ໍາສີສົ້ມຫຼືຜັກບົ່ວຫມາກແຫ້ງສົດ freshly
- 1 1/2 ຖ້ວຍແຫນ້ນແຫນ້ນໃສ່ໄດໂນເສົາຫຼືຫມາກກ້ວຍ
- 1/4 ຖ້ວຍ parsley ແພງ packed
- 1/4 ຈອກຂະຫນາດນ້ອຍຫຸ້ມດ້ວຍ cilantro
- 1/4 ຈອກໃບຫໍ່ຫຸ້ມຢ່າງດົກຫນາ
ວິທີການເຮັດມັນ
ການຜະສົມຜະສານສ່ວນປະກອບທັງຫມົດຮ່ວມກັນປະມານ 10 ຫາ 20 ວິນາທີຫຼືຈົນກ່ວາສີຂຽວໄດ້ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງເພີ່ມຫນ້ອຍລົງຫຼືນ້ອຍກວ່າຂອງແຫຼວເພື່ອໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຄື່ອນຍ້າຍແລະສະສົມແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການອາກາດເຢັນ ດື່ມ, ເພີ່ມສອງ cubes ກ້ອນໃນການປະສົມເຊັ່ນດຽວກັນ.
ໃຫ້ບໍລິການທັນທີຫຼືເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າຈະພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ຫມາກຂຽວຂຽວມີແກງເປັນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນທີ່ສຸດໃນໂລກ.
ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນດ້ວຍພະລັງງານຫຼັງຈາກລົງນີ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ, ດັ່ງນັ້ນມີມື້ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ເບິ່ງຍັງ: ສູດອາຫານ smoothie ສີຂຽວຫຼາຍ
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຮັບສີຂຽວຂອງທ່ານ? ນີ້ແມ່ນ ສີ່ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບສີຂຽວຫຼາຍ!