ສູດສໍາລັບການ sandwich Cuban ນີ້ນໍາໃຊ້ທີ່ເຫລືອຂອງການ Thanksgiving ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສະບັບ sandwich insanely ຂອງ sandwich ລາແຕັງນີ້. ແລະແຕກຕ່າງຈາກແບບປະສົມປະສານແບບດັ້ງເດີມແລະບາງໆທີ່ເຮັດໃນແກ້ວ, ການປະຕິບັດວັນພັກຜ່ອນທີ່ມີຄວາມສຸກນີ້ແມ່ນສູງທີ່ສຸດດ້ວຍຊິ້ນຫນາໆຂອງເຕັກນິກໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມສົດແລະນົມຜັດຂົມຂື່ນຫວານ, ຊອດແຄນເບີລີ່, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຫວານແລະສີຄີມເນີຍ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຂົ້າຈີ່ cuban ໃນມື, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນມ້ວນນ້ໍານົມຫຼື muffins ເພື່ອສ້າງຕາຕະລາງ Thanksgiving Cuban ຂອງທ່ານເອງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເຂົ້າຈີ່ Cuban bread
- 3 tbsp. mustard ສີເຫຼືອງ
- 1/2 ຖ້ວຍດອງ (ຂັດ)
- 1/4 lb swiss cheese (sliced)
- 1/2 lb leftover
- ແຮມຄ້ຽວຫມາກເຜັດ້ໍາເຜີ້ງ (ຫຼືຊີ້ນຊຸບເຂົ້າຈີ່)
- 1/2 lb leftover ໄກ່ເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມເຕົ້ານົມ (ຫຼືຊີ້ນ deli ຊອຍ)
- 4 ນາທີຂີ້ເຫຍື້ອ cranberry (ຫຼື chutney)
- 4 pats ້ໍາມັນເບີເກືອ
- 1 ມ້ວນຂອງແຜ່ນຂະຫນາດນ້ອຍ
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat oven to 350 F.
- ຂະຫນົມຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ Cuban ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເຮັດໃຫ້ຫນຽວຫນື່ງມີເມັດສີເຫລືອງ.
- ເພີ່ມຜັກກາດຫອມແລະຜັດດ້ວຍຊິ້ນຂອງເນີຍແຂງ swiss - ຫ່າງກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.
- ທາງເທີງກັບນົມ Turkey roasted ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງ baked ້ໍາເຜີ້ງ. ຢູ່ໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງ loaf, smear ສຸດ jam cranberry ແລະປິດ sandwich ໄດ້. ເຄືອບດ້ານນອກກັບມັນເບີ.
- ສຽບ sandwich ໃນ tinfoil ແລະວາງມັນຢູ່ໃນເອກະສານການຕົ້ມ. ເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ເຕົາເຫລໍກທີ່ຖືກໂຍນລົງຫຼືຖົງຫີນຫີນລວດລາຍແລະຕົ້ມ sandwich ລົງ.
- ໃສ່ແຜ່ນເຈາະດ້ວຍ sandwich ຫໍ່ sandwich ແລະລາຍຫນັກໃນເຕົາອົບແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 12-16 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຂັດຂື້ນແລະເນີຍແຂງໄດ້ຫຼົ່ນລົງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1135 |
| ໄຂມັນລວມ | 108 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 64 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 32 ກໍາ |
| Cholesterol | 342 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,451 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 14 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 31 ກໍາ |