Salmon Noodle Casserole

ນີ້ແມ່ນ casserole ໄວແລະງ່າຍທີ່ຈະແກ້ໄຂສໍາລັບມື້ຂອງອາທິດໃດຫນຶ່ງ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1/4 ຈອກປູນຜັກບົ່ວລະອຽດລະອຽດສີຂຽວ
• 1/4 ຈອກຜັກບົ່ວຟັກລະອຽດ
• 2 ບ່ວງມັນເບີ
• ຄີມ 1 ເມັດ (10 1/2 oz) ຂົ້ວຕົ້ມ celery, undiluted
• ນົມ 1/2 ຖ້ວຍ
• 1 1/2 ຈອກ shredded Cheddar ເນີຍແຂງ
• Salmon 1 ສາມາດ (16 ອໍ) ແຊນມອນ, drained ແລະ flaked
• 4 ປໍກາງໄຂ່ກາງ, ປຸງແຕ່ງ
• 1/4 ຈອກແກງສົ້ມແກມສີຄີມ, ເລືອກ
• 1 ຈອກ crumbs ເຂົ້າຈີ່ຂອງປາຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ມີ 1 ບ່ວງມັນເບີ melted

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ໃນຊອດແລ້ວຈິ່ງແຕ່ງກິນຜັກຂຽວແລະຜັກບົ່ວໃນ 2 ບ່ວງໍາມັນເບີຈົນກ່ວາອ່ອນໂຍນ.
2. ເພີ່ມແກງແລະນົມ; ຮ້ອນຈົນກ່ວາ bubbly, stirring constantly.
3. ຕື່ມການເນີຍແຂງ; stir ຈົນກ່ວາ melted. ໃສ່ໃນແຊນມອນ, ຫມູ້ໍາຕົ້ມແລະເວີ.
4. ການປະສົມປະສານການສົ່ງກັບ 1 casserole 1 1/2 quart ແລະ ເທິງກັບ crumbs ເຂົ້າຈີ່ buttered .
5. Bake ທີ່ 350 F ສໍາລັບ 25 ຫາ 30 ນາທີ.

ໃຫ້ບໍລິການ 4.

More Recipes
Easy Salmon Casserole
ຜັກທຽມຜັກທຽມກັບຜັກທຽມ
Salmon Souffle

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	1157
ໄຂມັນລວມ	80 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	40 ກໍາ
Unsaturated Fat	23 g
Cholesterol	266 mg
ໂຊດຽມ	1,491 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	48 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	3 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	61 ກໍາ

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)