ຫມາກຂີ້ດຫມາກໂມເກົ່າແກ່

ຫມາກເລັ່ນເພີ່ມສີຄີມເລັກນ້ອຍແລະມີລົດຊາດເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີອາຍຸເກົ່າແກ່ທີ່ມີຜັກຂົມຫມາກໂມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 2 pounds rind watermelon
• ຈອກ 1/4 ຈອກ
• 4 ຈອກນ້ໍາ
• 2 ຈອກ້ໍາຕານ granulated
• 1 ຈອກສົ້ມຂາວ
• 1 ບ່ວງຜັກທຽມຫັກ
• 1 1/2 ບ່ວງກາເຟຫົວຜັກທຽມທັງຫມົດ
• 1/2 ນາວ, ຕາກແດດໃຫ້ບາງໆ
• 5
• maraschino cherries , halved, optional

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ຕັດຊິ້ນສ່ວນສີຂຽວແລະສີຂີ້ເຖົ່າເຂັ້ມຂື້ນຈາກຜັກຫມາກໂມ. ຕັດ rind ໃນ cubes 1 ນິ້ວແລະມາດຕະການ 7 ຈອກ.
2. ເອົາຜັກຫມາກໂມໃນບ່ອນທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເກືອແລະນ້ໍາ. ເພີ່ມນ້ໍາຫຼາຍ, ເພື່ອປົກຄຸມ rinds, ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ. ແຊງຄືນ.
3. ລ້າງແລະລ້າງຜັກເມັດ. ປົກຄຸມຂີ້ຝຸ່ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນໃນ saucepan ຂະຫນາດໃຫຍ່; ແຕ່ງກິນພຽງແຕ່ຈົນກວ່າອ່ອນໂຍນ.
4. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນເຕົາອົບທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາ 6 ຫາ 8 ກິໂລໂວນຫຼືເຕົາໂຮໂລແກນ, ສົມທົບການ້ໍາຕານ, ສົ້ມ, ໄຄ, ຫມາກຫົວຜັກທຽມ, ແລະ 1 ຈອກນ້ໍາ. ປ້ອນການປະສົມປະມານ 10 ນາທີ. ກົດ, ຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະເພີ່ມຂີ້ຜຶ້ງຜັກບົ່ວ, ຊິ້ນມະນາວແລະ cherries maraschino, ຖ້າໃຊ້. ສະສົມປະສົມຈົນກ່ວາ rind ຜັກບົ່ວແມ່ນ translucent.

1. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້ຮ້ອນທີ່ມີການປະສົມຜັກບ່ວງແລະນໍ້າຫອມ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ມີຊ່ອງຫົວ 1/2 ນິ້ວ. ປັບຄວາມສະອາດ lids. ການປຸງແຕ່ງໃນນ້ໍານ້ໍາຕົ້ມ 5 ນາທີ.

ຊື້ Half Pint Canning Jars ຈາກ Amazon

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	194
ໄຂມັນລວມ	0 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	0 g
Unsaturated Fat	0 g
Cholesterol	0 mg
ໂຊດຽມ	2,835 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	49 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	1 g
ໂປຣ​ຕີນ	1 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)