ແສງສະຫວ່າງແລະອາກາດ, macarons ຫມາກນາວສົດແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແລະເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດຫມາກນາວສົດ. ໃຊ້ zest tangerine ໃນສູດນີ້ສໍາລັບຄຸກກີວັນພັກ favorite.
Fiori di Sicilia ແມ່ນອອກຈາກໂລກນີ້ທັງຫມົດທໍາມະຊາດຈາກປະເທດອິຕາລີ. ມັນເພີ້ມກິ່ນຫມາກນາວ / ຫມາກນາວທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາ Fiori di Sicilia, ແທນສານສະກັດຈາກ vanilla ຫຼືເບິ່ງ "ເຄັດລັບ" ໃນຕອນທ້າຍຂອງສູດນີ້ສໍາລັບຮຸ່ນຂອງຂ້ອຍ "Homemade Fiori di Sicilia Substitute" - ບໍ່ຄ່ອນຂ້າງປະຫລາດໃຈເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ - ແຕ່ມັນເຮັດວຽກ. ການນໍາໃຊ້ flakes ຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານຍ້ອນວ່າສູດນີ້ມີນ້ໍາຕານຫຼາຍໃນມັນ.
ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານຂີ້ເຜິ້ງແລະເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ Gluten-Free
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ອຸນຫະພູມຫ້ອງຂະຫນາດໃຫຍ່
- ໄຂ່ຂາວ
- 1/4 ຊ້ອນຊາບ່ວງ Fiori de Sicilia (ຫຼືສານສະກັດຈາກສີສົ້ມຫຼືສານສະກັດຈາກ vanilla)
- ້ໍາຕານແກ່ນ 2/3 ຈອກ (ນ້ໍາຕານ superfine ແນະນໍາ)
- 1 1/2 ຖ້ວຍ flakes ຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ (ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາ)
- 1 ຊ້ອນກາແຟ GF vanilla extract (ຂ້ອຍໃຊ້ Sonoma Syrup Company No. 4-Vanilla Extract "Crush")
- 1/2 ຊ້ອນກາເຟ GY ສານສະກັດນາວຫຼື flavouring
- 1/2 ກາເຟກາເຟ GF ສີສົ້ມສະກັດຫຼືປຸງລົດຊາດ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາເຕົາອົບກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 325 F
- ໄລຍະ 2 ແຜ່ນຄຸກກີຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີເຈ້ຍ parchment ຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າເບື່ອທີ່ມີມັນເບີ
- ສົມທົບກັບໄຂ່ໄຂ່ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງແລະ Fiori di Sicilia (ຫຼືທົດແທນສານສະກັດຈາກ) ໃນຖ້ວຍປະສົມແລະຕີຈົນກ່ວາສູງສຸດຂອງຮູບແບບຂອງປາ.
- ຄ່ອຍໆເພີ່ມ້ໍາຕານໃນຂະນະທີ່ຍັງສືບຕໍ່ຕີຈົນກ່ວາຮູບແບບສູງສຸດແຂງ.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບຫມາກໄມ້ຫມາກພ້າວແລະຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ໄດ້ຫວານ.
- ການຫຼຸດລົງໂດຍການບ່ວງກາເຟບ່ວງ, 2 ນິ້ວແຍກຢູ່ໃນແຜ່ນເຈຍທີ່ກະກຽມ.
- ຕົ້ມໃນເຕົາອົບກ່ອນ 12 ນາທີ.
- ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຖອນ macaroons ຈາກແຜ່ນ baking ໄດ້.
ຄໍາແນະນໍາ: ຮ້ານອາຫານທີ່ມີອາຫານທໍາມະຊາດຫຼາຍທີ່ສຸດນໍາເອົາ flakes ຫມາກພ້າວທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນ
ການນໍາໃຊ້ເຕົາອົບໄອສະກີມ 1 ລິດ / 4 ນິ້ວທີ່ໃຊ້ໃນພາກຮຽນ spring ເພື່ອເຮັດໃຫ້ macaroons ງ່າຍດາຍ
ເຕືອນ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພື້ນທີ່ເຮັດວຽກ, ເຄື່ອງໃຊ້, ຖົງແລະເຄື່ອງມືຂອງທ່ານບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ສະເຫມີອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນ. ຜູ້ຜະລິດສາມາດປ່ຽນແປງການຜະລິດຜະລິດຕະພັນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງແຈ້ງ. ໃນເວລາທີ່ສົງໃສ, ບໍ່ຊື້ຫຼືນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດຫນຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຜະລິດເພື່ອກວດສອບວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີ gluten.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 155 |
| ໄຂມັນລວມ | 6 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 61 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 22 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 2 g |
| ໂປຣຕີນ | 4 ກໍາ |