ສູດສູດ dessert ພິເສດນີ້ແມ່ນງາມເພື່ອຮັບໃຊ້, ບວກກັບງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະມີສຸຂະພາບດີເກີນໄປ! ມັນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຊິ້ນຫມາກໄມ້ສົດທີ່ສົດ (ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຊື້ແລະກຽມຫມາກຂອງຫມາກມີຢູ່). ຫມາກໄມ້ Star ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນໂຄງສ້າງແລະມີລົດຊາດຫມາກໂປມ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດກິນໄດ້ສົດ, ໃນສູດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັງຈາກນັ້ນຈິ່ງເຮັດໃຫ້ຜັກຫມາກມີນ້ໍາຕານໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງເລັກໆນ້ອຍໆແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນ້ໍາສົ້ມຫມາກສົ້ມ. ກັບປາຍນ້ໍາຫມາກພ້າວແລະນ້ໍາມັນຫມາກພ້າວຫຼືຫມາກກ້ຽງ, ຫມາກເດື່ອທີ່ມີຫມາກໄມ້ສົດນີ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກ. ມັນຍັງບໍ່ມີທາດ gluten, lactose-free, ແລະ vegan.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຫມາກໄມ້ຕົ້ນຫມາກສົດ
- ນ້ໍາສົ້ມ 1 ຈອກ (ຫຼືປະມານ 2 ສີສົ້ມ)
- 1 ຫມາກມ່ວງສຸກສົດ
- 1/4 ຈອກ້ໍາຕານ້ໍາຕານ (ຫຼືທົດແທນສານອາຫານທໍາມະຊາດຂອງການເລືອກຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ນ້ໍາຫມາກໄມ້ maple ຫຼືຫມາກກ້ຽງ nectar)
- 1 ຈອກນົມຫມາກພ້າວທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ
- ທາງເລືອກ: ມີແກ່ນຫມາກແກ່ນສົດໆຫຼື cherries
- ທາງເລືອກ: ສີຄີມກ້ອນຫຼືສີຄີມກ້ອນ vanilla ເປັນ topping
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາຫມາກຂອງຫມາກໄມ້ໃຫ້ຫມາກ (ປະມານ 3 ຊິ້ນຕໍ່ຄົນ) ໃນຫມໍ້ໃສ່ຫມໍ້.
- ຕື່ມນ້ໍາສົ້ມ. ການປິ່ນປົວດີແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູງຈົນກ່ວານ້ໍາເລີ່ມຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ຫຼຸດລົງເປັນກາງ.
- ອະນຸຍາດໃຫ້ອາບນ້ໍາໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາຫມາກດາວໄດ້ອ່ອນລົງພຽງພໍທີ່ຈະຕັດເຂົ້າໄປໃນບ່ວງຢ່າງງ່າຍດາຍ.
- ໃນປັດຈຸບັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຍ້າຍຊິ້ນໆປະມານແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຄ່ອຍໆເພື່ອພວກເຂົາທັງຫມົດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍເທົ່າທຽມກັນ. ເອົາເມັດສີສີນ້ໍາຕານໃດໆທີ່ອາດຈະຜ່ອນຄາຍແລະຂື້ນ.
- ໃນຂະນະທີ່ຫມາກເຫັດແມ່ນປຸງແຕ່ງ, ເອົາຫມາກຫມາກມ່ວງໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຄື່ອງຕັດ mini, ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ. ຂະບວນການຫຼືປະສົມຈົນກ່ວາມັນແມ່ນລຽບແລະບໍລິສຸດ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນເວລາທີ່ຫມາກເຫັດແມ່ນເກືອບເຮັດ, ເພີ່ມ້ໍາຕານ / sweetener ແລະ stir ເພື່ອລະລາຍ. ເອົາຫມໍ້ອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.
- ເພີ່ມຄວາມບໍລິສຸດຂອງຫມາກມ່ວງ, stirring ດີທີ່ຈະລວມເອົາ. ການທົດສອບລົດຊາດສໍາລັບຄວາມຫວານ, ເພີ່ມ້ໍາຕານຫຼາຍຖ້າຈໍາເປັນ (ຄວາມຫວານມັນຈະຂຶ້ນກັບຄວາມສຸກຂອງຫມາກໄມ້ / ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ທ່ານໃຊ້).
- ຖ້າມັນມີກິ່ນຫອມຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບລົດຊາດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາຈືດສົດໆ, ຫຼືນ້ໍາສົ້ມເລັກຫນ້ອຍ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບລົດຊາດ, ແບ່ງອອກ 3 ຊິ້ນຫມາກໄມ້ຕໍ່ໄປຕໍ່ໂຖປັດສະວະດ້ວຍນ້ໍາພຽງພໍທີ່ຈະອ້ອມຮອບຫມາກ (ມັນຄວນຈະມີຄວາມອົບອຸ່ນຈາກຫມໍ້).
- ດ້ານເທິງຂອງໂຖປັດສະວະທີ່ມີແກ່ນຂອງຫມາກພ້າວຫລືຊິ້ນເຊີລີ່.
- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼາຍກວ່ານ້ໍາຫມາກພ້າວແລະຮັບໃຊ້!
- dessert ນີ້ແມ່ນຍັງດີເລີດໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການ topping ສຸດທ້າຍຂອງສີຄີມ whipped ຫຼືສີຄີມກ້ອນ vanilla. ENJOY!
ສໍາລັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີການຕັດຫມາກດາວ, ເບິ່ງຂອງຂ້ອຍ: ທັງຫມົດກ່ຽວກັບຫມາກ Star - ວິທີການຊື້, ຕັດແລະກິນຫມາກ Star.
ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຊື້, ຕັດ, ແລະກະກຽມຫມາກມ່ວງສົດ, ເບິ່ງຂອງຂ້ອຍ: ທັງຫມົດກ່ຽວກັບຫມາກມ່ວງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 340 |
| ໄຂມັນລວມ | 19 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 17 g |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 15 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 45 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 3 ກໍາ |