01 of 06
ເລືອກຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກ
Leah Maroney ຫມາກດາວແມ່ນຫມາກໄມ້ເຂດຮ້ອນທີ່ມີນ້ໍາຮ້ອນຢູ່ໃນປະເທດໄທແລະຕະຫລອດທົ່ວອາຊີ, ອົດສະຕາລີ, ອາເມລິກາໃຕ້, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນຮາວາຍແລະຟໍລິດາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດຊອກຫາຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍເຄື່ອງແຫ້ງຫຼືຕະຫຼາດທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານ. ຫມາກດາວແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີໃນລະດູຫນາວໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ໄດ້. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ C, ຫມາກຂອງຫມາກໄມ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະບາດຂອງລະດູຫນາວແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ມີພຽງແຄ່ 30 ແຄລໍລີ່ຕໍ່ຫມາກຜົນລະໄມ້ແລະຜົນລະໄມ້ເປັນຜົນທີ່ດີສໍາຫລັບທຸກຄົນທີ່ພະຢາຍາມລົດນ້ໍາຫນັກ ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງມີສຸຂະພາບດີ - ເຕັມໄປດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະແລະ flavonoids .
ວິທີທີ່ຈະເລືອກຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກ (ຫຼືຫມາກໄມ້): ໃນເວລາທີ່ສຸກແລ້ວຫມາກຫມາກດາວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສີເຫຼືອງທີ່ມີສີຂຽວອ່ອນໆ. ພວກເຂົາອາດຈະມີບາງສີນ້ໍາຕານຊ້ໍາຕາມ 5 ຫີນ - ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ເນື້ອຫນັງຄວນຍັງຄົງແຂງແຮງຕໍ່ການສໍາພັດ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຊື້ຫມາກໄມ້ໃນເວລາທີ່ມັນສີຂຽວແລະລໍຖ້າໃຫ້ມັນສຸກ - ພຽງແຕ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນຮ້ານຂອງທ່ານສໍາລັບສອງສາມມື້. ເມື່ອຫມາກຫຼາຍເກີນໄປ, ຫມາກດາວມີສີເຫຼືອງທັງຫມົດແລະເລີ່ມຕົ້ນມີຈຸດສີນ້ໍາຕານໃນທຸກໆ.
ງາມທີ່ຈະກິນສົດ, ແຕ່ຍັງ delicious ປຸງແຕ່ງຫຼື juiced, ຫມາກດາວແມ່ນແທ້ໆຫນຶ່ງຂອງມະຫັດສະຈັນ starry, ໄວຂອງທໍາມະຊາດ!
Tasty Star Fruit Recipes
02 of 06
ຕັດອອກຊ້ໍາຊ້ໍາຊ້ໍາຕາມແຕ່ລະສັນຕາມລວງຍາວ
Leah Maroney ລ້າງຫມາກດາວ, ຫຼືລ້າງໃຫ້ລ້າງດ້ວຍລ້າງຜັກ.
ເກັບຫມາກຂອງດາວໃນແນວຕັ້ງໃນໄລຍະແຜ່ຕັດຫຼືປ່ອງຢ້ຽມ. ການນໍາໃຊ້ມີດແຫຼມ, ຕັດລົງຢ່າງຮຸນແຮງລົງຕາມແຕ່ລະຫ້າຫີນ (ຫຼື "ຈຸດດາວ"), ເອົາອອກແລະປະຖິ້ມແຂນອອກນອກ.
03 of 06
ຕັດອອກຈາກປາຍລໍາຕົ້ນຂອງຫມາກດາວ
Leah Maroney ເຮັດໃຫ້ຫມາກດາວຢູ່ຂ້າງຂອງມັນ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າຫນຶ່ງໃນທ້າຍຂອງຫມາກມາຮອດຈຸດສູງສຸດ, ໃນຂະນະທີ່ປາຍອື່ນໆແມ່ນມີໂຄນທີ່ມີຈຸດຊ້ໍາ (ບ່ອນທີ່ມີລໍາຢູ່). ຕັດສິ້ນສິ້ນສຸດນີ້ແລະຖິ້ມ.
04 of 06
Slice ຫມາກ Star
Leah Maroney ໃນປັດຈຸບັນຫມາກດາວຂອງທ່ານແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊອຍໃຫ້ບາງໆແລ້ວ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຫມາກໂປມ, ທ່ານສາມາດຕັດຊິ້ນບາງໆຫຼືຫນາ - ມັນຂຶ້ນຢູ່ກັບທ່ານ. ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈະຮັກຄວາມງາມຂອງການຕັດການເຮັດວຽກທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້.
ຫມາຍເຫດ: ຖ້າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການແຕ່ງຢູ່ກັບຫມາກຂອງຫມາກໄມ້, ໃຫ້ກວດເບິ່ງສູດຂອງທ່ານສໍາລັບຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບວິທີການຫນາທີ່ທ່ານຄວນຕັດມັນ.
05 of 06
ເອົາແກ່ນອອກ
Leah Maroney ການນໍາໃຊ້ປາຍຂອງຜັກກາດຂອງທ່ານ, ເອົາອອກແລະປະຖິ້ມເມັດທີ່ທ່ານຊອກຫາ (ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ Star ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບເມັດຫມາກໂປມ, ແຕ່ສາມາດມີຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຂະຫນາດໃຫຍ່ກວ່າເລັກນ້ອຍ).
06 of 06
ເພີດເພີນກັບຜົນລະໄມ້ Star ຂອງທ່ານ!
Leah Maroney ຫມາກດາວຂອງທ່ານຕອນນີ້ແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນເຂົ້າສົດຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດຫຼື desserts. ຫມາກຂອງ Star ຍັງມີນ້ໍາມັນທີ່ດີເລີດແລະມີລາຄາແພງລວມທັງນ້ໍາຫມາກພ້າວ. ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ມີ ເຄື່ອງນຸ່ງງາມ ສໍາລັບອາຫານເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບ cocktails. ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ມີຕ່ອນຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງຕ່ອນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍແລະດຶງມັນໄປຂ້າງຂອງແກ້ວຂອງທ່ານ.