ຜັກທອດມັນເປັນສິ່ງມະຫັດແລະງົດງາມ
ຜັກທຽມແມ່ນເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ສົມບູນຂອງຜັກທຽມຕົ້ນ. ຫວານ, ອ່ອນແລະແຊບ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຜັກທຽມເຂົ້າຈ້າວໃນທຸກໆປະເພດ, ເຊັ່ນ: ໃນຊຸບຜັກສະຫລັດ, ເປັນຖ້ວຍສໍາລັບ pizza , ໃນ ມັນຝະລັ່ງ mashed , ໃນແກງ - ຊື່ພຽງແຕ່ບໍ່ພໍເທົ່າໃດ.
ການກິນຜັກທຽມທີ່ໃຊ້ເວລາອອກໄປຫມົດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງຜັກທຽມດິບ, ເຮັດໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງຕົນບາງສິ່ງບາງຢ່າງ utterly sublime, ແລະຍັງປະທັບຕາທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ wicky.
ສິ່ງປະທັບໃຈຂອງຜັກທຽມມີກິ່ນຫອມ, ເກືອບເຄັມ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈຶ່ງສາມາດແຜ່ມັນໃສ່ crackers ຫຼື bruschetta ແລະກິນມັນເປັນອາຫານວ່າງ.
ຄໍາແນະນໍາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານຄວນກິນເຂົ້າຈີ່ທັງຫມົດຂອງຜັກທຽມ:
- Preheat ເຕົາອົບຂອງທ່ານປະມານ 400 ° F.
- ດຶງໄປທາງເທິງຂອງແກ້ວຜັກທຽມໂດຍໃຊ້ມີດເຮືອນຄົວ. ມັນແມ່ນຈຸດປາຍທາງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕັດອອກໄປ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ປາຍຂອງແກ້ວຜັກທຽມແປແລະເປີດເຜີຍເນື້ອຫນັງຂອງຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມພາຍໃນ.
- ຈັດວາງຜັກທຽມໃສ່ຮຽບຮ້ອຍຂອງແຜ່ນໃບອະລູມິນຽມ. ສະກັດກັ້ນນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນຫຼາຍກວ່າແກງຜັກທຽມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂດທີ່ຜັກທຽມຖືກຜ່າຕັດ.
- ສະກັດຂີ້ຜຶ້ງເລັກນ້ອຍຈາກຄຣີມເກືອ.
- ປິດຢ່າງກະທັນຫັນປິດກົກໃບປະມານຜັກທຽມແລະສົ່ງຝຸ່ນທັງຫມົດໄປໃສ່ເຕົາອົບ. ໃຫ້ກິນປະມານ 30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຫົວຜັກທຽມແມ່ນອ່ອນໆ.
- ໃຫ້ຜັກທຽມເຢັນໄວ້ເຢັນປະມານສິບນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາຫມາກຫົວຜັກທຽມອອກຈາກກັນແລະເອົາຜັກທຽມອອກຈາກຫອຍຂອງຫົວຜັກທຽມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດກະຈາຍຜັກທຽມທີ່ມີກິ່ນຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ crackers ຫຼືໃຊ້ໃນສູດທີ່ທ່ານມັກ.