ເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ອັດຕະໂນມັດໃຊ້ເວລາອອກກໍາລັງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເຮືອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ loaf ຮູບແບບປະເພດຫຼື loaf ໄດ້ຕະຫຼອດ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເພື່ອປະສົມແລະໃສ່ knead dough ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສໍາເລັດມັນໃນ pan ທົ່ວໄປຫຼືໃນແຜ່ນ baking.
ນີ້ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າໂອດເຂົ້າໄດ້ງ່າຍໂດຍມີການປະສົມປະສານຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະນໍ້າຕານ. ມັນເປັນ toasting ພິເສດ toasting, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ sandwiches ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ທ່ານຈະຮັກເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີລົດຫວານທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົານີ້ໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະມັນກໍ່ດີດີກັບຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວ.
ເບິ່ງຍັງ
ສູດອາຫານເຂົ້າຈີ່ຂາວຂອງປະເທດ Soft Country ຈາກເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ
ອາຫານປະເພດຜັກສະຫມຸນໄພທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດແລະເຄື່ອງສໍາອາງ Parmesan ຈາກເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຈອກນ້ໍາ, ຕົ້ມ
- 2 ບ່ວງມັນເບີ
- 1 1/2 ບ່ວງກາເຟເກືອ
- 3 ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1/2 ຖ້ວຍໂອວ, ແບບເກົ່າ
- 1 ໄຂ່ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຖືກຕີພຽງເລັກນ້ອຍ
- ເຂົ້າຈີ່ 3 ຈອກ
- ເມັດ 2 ບ່ວງກາເຟ, ລົ່ນອອກຈາກແປ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເອົາ oats ໃນຖ້ວຍປະສົມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ 1 ຈອກນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາໃສ່ອວບແລະວາງໄວ້.
- ໃນເວລາທີ່ອາຫານໄດ້ເຢັນແຕ່ຍັງມີຄວາມອົບອຸ່ນນ້ອຍ (ປະມານ 105 F ເຖິງ 110 F), ໂອນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງນວດເຂົ້າຈີ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຍັງບໍ່ຮ້ອນຫຼືພວກມັນຈະຂ້າເຊື້ອລາ.
- ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສ່ວນທີ່ຍັງເຫລືອຕາມຄູ່ມືຂອງຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງຕ່ອນ.
- Bake on light setting
- ເຮັດໃຫ້ 1 1/2 ປອນ loaf.
ຄໍາແນະນໍາ
ໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ຈະປະສົມແລະໃສ່ knead ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຮູບຮ່າງເຂົ້າໄປໃນ loaf ຫະລືເປັນມ້ວນຂະຫນາດນ້ອຍ.
Bake ຢູ່ທີ່ 350 F ສໍາລັບປະມານ 35 ຫາ 45 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ loaf ແມ່ນທອງສີນ້ໍາແລະສຽງຮອຍແຕກເມື່ອ lightly tapped ດ້ວຍນິ້ວມື.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 160 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 121 mg |
| ໂຊດຽມ | 659 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 18 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |