Easy Vegan Recipes

ຕ້ອງການແນວຄວາມຄິດອາຫານບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍ vegan? ຄົ້ນຫາໂດຍຜ່ານການເກັບກໍາຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ, ໄຂ່ຟຣີແລະ cholesterol ຟຣີ: ມັນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສໍາລັບທຸກຄົນແລະເປັນການເກັບກໍາສູດຂອງ vegan ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງການ!

• 01 of 09

  ອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານຫວ່າງ

  ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານທີ່ຈະເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານ, ທ່ານຈະຕ້ອງອາຫານຫວ່າງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພ້ອມກັນກັບອາຫານສໍາລັບເວລາກາງຄືນແລະມື້ເກມ.
  Vegan salsa ແລະສູດ guacamole · 13 ປຸງແຕ່ງອາຫານສົດສົດ vegan ສົດ· ສິບຂອງແນວຄວາມຄິດອາຫານວ່າງ ວາລະສານ· ອາຫານ ທີ່ດີທີ່ສຸດເຄີຍ vegan vegan chili · ປຸງແຕ່ງອາຫານວິຕາມິນ Vegan ທໍາມະຊາດ Vegan hummus ສູດຈາກທົ່ວໂລກ· ງ່າຍທີ່ມີໄຂມັນຕົ້ມມັນຕົ້ນ, ມັນຕົ້ນ, ຫວານ

  ຮູບພາບ: Hummus ແມ່ນອາຫານວ່າງ vegan ທີ່ສົມບູນແບບ!

• 02 of 09

  Vegan breakfast ideas

  ້ໍານົມແມ່ນອອກ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດມີອາຫານປະເພດເມັດທີ່ມີຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແອບເປີສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ. ໃນວັນເວລາທີ່ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕັດມັນ, ມັນມີຫລາຍສູດແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີ Vegan.
  8 veggle tofu scramble ideas Vegan breakfast burritos Vegan French toast, 4 ways Tofu for breakfast 6 smooth smooth greens Vegan breakfast ideas for kids Ideas breakfast breakfast busy What do you eat for breakfast?

  ຮູບພາບ: ຫມາກຂີ້ເຜີ້ງອາຫານເຊົ້າ vegan quinoa

• 03 of 09

  ສູດອາຫານມື້ທໍາມະຊາດ Vegan

  ແນວຄວາມຄິດວັນນະຄະດີ Vegan ... sandwiches, wraps, ແລະສະຫຼັດສຸຂະພາບ.
  ເຂົ້າຫນົມຫວານ Vegan · ສູດ Quinoa ສະຫຼັດ · ສະຫຼັດເຂົ້າສີນ້ໍາຕານ Vegan · ສູດ ທີ່ດີທີ່ສຸດສະຫຼັດຜັກບົ່ວ Vegan · ສູດ Gourmet Vegan salad recipes

  ພາບ: Vegan tempeh "ໄກ່" ສະຫຼັດ

• 04 of 09

  ຊີ້ນສົດ Vegan ທົດແທນ

  ບໍ່ມີກົດລະບຽບທີ່ບອກວ່າທ່ານຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼືກໍ່ຄືກັບການປ່ຽນແທນຊີ້ນໃນເວລາ ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ . ວ່າໄດ້ຖືກເວົ້າວ່າ, ມີເຫດຜົນທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມນິຍົມຫລາຍ! ນີ້ແມ່ນວິທີໃດຫນຶ່ງທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນກັບແຫຼ່ງໂປຼຕີນຈາກວິຕາມິນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
  Vegan seitan recipes Tofu "fish" sticks Vegan tofu "crab" cake recipe Vegan tempeh recipes to try Cooking with TVP

  ຮູບພາບ: tofu ຜັກທຽມ "ປີກຮ້ອນ"

• 05 of 09

  ສູດ Vegan ຈາກທົ່ວໂລກ

  ຮ້ານອາຫານຫລາຍແຫ່ງໃນທົ່ວໂລກໄດ້ນໍາສະເຫນີສູດສູດ vegan ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຄົ້ນຫາ! ນີ້ແມ່ນບາງສ່ວນຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດວິທີການປຸງແຕ່ງ vegan ທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດຈາກທົ່ວໂລກ.
  ສູດອາຫານປະເພດອາຫານຂອງຊາວຫວຽດນາມ Vegan Vegan Thai food: Noodles, curries and more! ອາຫານຍີ່ປຸ່ນອາຫານຍີ່ປຸ່ນ · Curries ຈາກທົ່ວໂລກ ·ອາຫານອິນໂດເນເຊຍ: Gado-gado ແລະຫຼາຍ· Vegan ສູດອາຫານຫວຽດນາມຫວຽດນາມ· ສີ່ vegan Spanish paella recipes · ສູດ Cajun ແລະ Creole

  ຮູບພາບ: ສູດໄກ່ແດງງ່າຍໆໄທ

• 06 of 09

  ແກງຜັກສະຫຼັດ, ເຂົ້າຈີ່ແລະສູດປຸງແຕ່ງເຂົ້າຈີ່

  ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບແກງໃດຫນຶ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຈິນຕະນາການສາມາດໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງ vegan ຢ່າງເຕັມທີ່ໂດຍບໍ່ມີໄຂ່ຫຼືຜະລິດຕະພັນນົມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນຂອງສູດແກງແກງ vegan ທີ່ຈະພະຍາຍາມ:
  Vegan Soup miso ຍີ່ປຸ່ນສາມວິທີ · ສູດປຸງແຕ່ງ vegan vegan homemade ທີ່ດີທີ່ສຸດ · 9 ສູດ vegan Vegan Vegan · ແກງຮ້ອນແລະສົ້ມຂອງຈີນ · Veganized ສູດແກງຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ · ສູດ ໄຂ່ vegan ບໍ່ມີໄຂມັນຟຣີ · ສູດ ແປ້ງແກງ vegan

  ຮູບພາບ: ແກງຜັກທຽມຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວຝລັ່ງ

• 07 of 09

  ເຂົ້າຜັກ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະເຂົ້າແລະຫມາກຖົ່ວ

  ທ່ານບໍ່ສາມາດມີອາຫານເຂົ້າແລະຖົ່ວເຫຼືອງກັນຢ່າງພຽງພໍເປັນ vegan!
  ຫມາກຖົ່ວ, ຫມາກຖົ່ວແລະຫມາກຖົ່ວຫຼາຍໆ• 8 ວິທີເຮັດເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຫມາກຖົ່ວ •ສິບຂອງສູດເຂົ້າຫນົມຫວານ• ມີເຂົ້າຈ້າວ? · ເຂົ້າອິນຊີແລະສູດປະຈໍາຊາດ · 4 vegan Spanish paellas

  ຮູບ: ເຂົ້າຫມາກເຜັດຫມາກນາວແລະຫມາກຖົ່ວ

• 08 of 09

  desserts Vegan!

  ສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກກ່ຽວກັບ desserts vegan? ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຫວານແລະ delicious, ຄືກັນກັບ desserts ຄວນ! ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບການໃດໆຂອງ desserts favorite ຂອງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການເຮັດສໍາເລັດນົມ - ຟຣີ. ຄົ້ນຫາໂດຍຜ່ານການເກັບກໍາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຂອງຫວານ vegan ເພື່ອຊອກຫາສໍາເລັດຮູບທີ່ສົມບູນແບບກັບອາຫານຂອງທ່ານ.
  ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະ cake ຫຼາຍກວ່າ vegan cake · ການເກັບກໍາຄຸກກີ vegan ສຸດທ້າຍ ... ... ແລະເຖິງແມ່ນວ່າ desserts vegan ຫຼາຍ

  ຮູບພາບ: ງ່າຍ cake cookies ປະສົມ vegan

• 09 of 09

  ສູດທໍາມະຊາດ Vegan ທໍາມະຊາດ

  ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຫຍັງແຕ່ຜັກບົ່ວດິບຖ້າທ່ານເປັນຜັກຫວານ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຄົ້ນຫາອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ, ທ່ານຕ້ອງການສູດອາຫານທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຫຼົ່ານີ້.

  ອາຫານເຊົ້າ Vegan ທໍາມະຊາດ · ອາຫານຫວ່າງທີ່ສວຍງາມທີ່ສວຍງາມ · 7 ສະ ບຽງອາຫານອາຫານແຫ້ງທີ່ ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນຕາຕື່ນໃຈ · ສູດອາຫານແກງທໍາມະຊາດ · ສູດ ທໍາມະຊາດໂກເລດ · ອາຫານທີ່ເປັນວັດຖຸດິບເມນູຂອບໃຈ ·ເຄື່ອງດື່ມທໍາມະດາແລະ smoothies · ສູດອາຫານທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ

  ຮູບພາບ: ຜັກທຽມຜັກທຽມອິນເດຍ