9 ອາຫານຫວ່າງກັບໂຮງຮຽນມີສຸຂະພາບດີ

01 of 10

9 ອາຫານຫວ່າງກັບໂຮງຮຽນມີສຸຂະພາບດີ

ສິ່ງທີ່ຄວນໃສ່ໃນຫ້ອງອາຫານທ່ຽງ? ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອາຫານວ່າງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານຈະຊອກຫາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ (ຫຼືມີມູນຄ່າການຊື້ຂາຍສູງ) ແລະອາຫານວ່າງທີ່ທ່ານສາມາດມີຄວາມຮູ້ສຶກດີ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງການອາຫານວ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີເຮືອນຢູ່ສໍາລັບຄວາມສຸກຂອງທ່ານເອງ. ແລະທ່ານອາດຈະມີບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງການຕໍ່ສູ້ກັບ, ເຊັ່ນວ່າ ສະມາຊິກທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten ຂອງຄອບຄົວ , ຫຼື vegan, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ອາຫານ. ນີ້ແມ່ນບາງແນວຄວາມຄິດອາຫານຫວ່າງທີ່ສົດໆ, ແກ້ໄຂສໍາລັບເວລາເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແຕ່ພໍໃຈຕະຫຼອດເວລາ. ຈາກໄຂ່ໄກ່ທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຄວາມເຄັມທີ່ຫວານ, ຄວນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ນີ້ສໍາລັບທຸກຄົນ.

02 of 10

ອາຫານຫວ່າງກິນອາຫານ Mocha-mazing

ບໍລິສັດນີ້ເຮັດໃຫ້ປະເພດອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ແມ່ນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ໃນຖົງການບໍລິການທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ບາງຄົນຈະຂໍອຸທອນກັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ຫຼາຍໆຄົນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ແລະຈໍານວນຫຼາຍທີ່ເວົ້າໂອ້ອວດຂອງເສັ້ນໄຍແລະທາດໂປຼຕີນ, ທັງຫມົດໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່, ຄຽງຄູ່ກັບການນັບແຄລໍລີ່.

ເຄື່ອງສໍາອາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະ delicious: Berry'd Treasure ແມ່ນຫມາກຂີ້ເຜິ້ງ Blueberry-apple granola, ຮ້ອນແລະປະສົມແມ່ນການຜະສົມຜະສານລະຫວ່າງຖົ່ວດິນເຜັດແລະ kernals ສາລີຄຶ່ງຫນຶ່ງ, Mocha-mazing ແມ່ນຫມາກໂມ almonds ຂີ້ຝຸ່ນແລະ mocha, Coco'nilla Crunch ແມ່ນ crunchy , ຫມາກພ້າວ, ຫມາກກ້ວຍ, Cinn-Sational ແມ່ນຫມາກໂປມຜັກຫອມແລະຜັກຫອມ. ທ່ານສາມາດສັ່ງເຫຼົ່ານີ້ອອນໄລນ໌, ແລະມີການປະກອບທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ມີຢູ່ເພື່ອທ່ານສາມາດທົດລອງທັງຫມົດອອກແລະເບິ່ງທີ່ເປັນຂອງທີ່ທ່ານມັກ.

03 of 10

Horizon Snack Crackers

ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງເຫລົ່ານີ້ອອກມາດ້ວຍມື. ເຄື່ອງປະດັບຂີ້ຜຶ້ງມາໃນຮູບແບບທີ່ຫນ້າຮັກ, ກ້າວໄປສູ່ການຊຸດຫນຸ່ມ, ແຕ່ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມສຸກໃນອາຫານ. ຮຸ່ນເນີຍແຂງແມ່ນທີ່ດີ, ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າສາລີອິນຊີແລະຊີດອິນຊີ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຍັງມັກສະບັບ graham ຫວານ, ທີ່ມາໃນເລດ, ໄຄແລະນໍ້າເຜີ້ງ. ແລະມັນກໍ່ດີທີ່ຮູ້ວ່າ Horizon ເຮັດວຽກຮ່ວມກັບຊາວກະສິກອນອິນຊີ 700 ແຫ່ງທົ່ວປະເທດ.

04 of 10

ໄກ່ປ່າ Wagyu ໄກ່ປ່າ Jerky

ເດັກຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າແມ່ນນັກກິລາທີ່ມີກິ່ນຫອມຂະຫນາດໃຫຍ່ (ແລະໂດຍເດັກຊາຍຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າລູກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຜົວຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ແລະຫມາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ), ແລະນີ້ແມ່ນການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍໃນພະແນກກະຕືລືລົ້ນ. ມັນເຮັດດ້ວຍທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດທັງຫມົດທີ່ລ້ຽງຊີ້ນງົວ. Lone Mountain Wagyu ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫນຶ່ງຂອງຊາວອະເມຣິກັນຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ມີຊີ້ນງົວ 100% Wagyu Fullblood Wagyu ຊຶ່ງໄດ້ຖືກລ້ຽງຈາກປະເພດງົວຍີ່ປຸ່ນທີ່ມີລາຄາສູງແລະມັນກໍ່ເຮັດດ້ວຍມື. ຫນາແຫນ້ນ, ມີເນື້ອ texture ແທ້ຈິງຫຼາຍ.

05 of 10

ພຽງແຕ່ 7 ຊີ້ນແກະເລັ່ນ Lentil chip - ເກືອທະເລ

ແບນີ້ມີຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບອາຫານວ່າງ chip. ເຫຼົ່ານີ້ chip lentil ມີ texture ເຢັນ pretty, crunch ອ່ອນ, ແລະມີຫຼາຍມ່ວນກັບອາຫານວ່າງເປັນ. ມີພຽງແຕ່ຈໍານວນທີ່ເຫມາະສົມຂອງເກືອ, ເປັນລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນແລະຂ້າພະເຈົ້າຮັກບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບສໍາທີ່ສັ້ນໆ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີກິ່ນທີ່ມີສີຄີມດີ Dill ດີງາມເຊັ່ນດຽວກັນກັບ Bruschetta ແລະ Jalapeno.

06 of 10

ພຽງແຕ່ 7 Sea Salt Quinoa Chips

chip quinoa ມີ crunch crackly, ເປັນ snap ດີກັບເຂົາເຈົ້າ. ຍັງມີລົດຊາດທີ່ມີແສງສະຫວ່າງ, ແລະຈໍານວນຂອງເກືອ, ແລະພວກເຂົາເຕັມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນ - ມັນເປັນການພັດທະນາທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນໃນ chip! ອາຫານທີ່ບັນຈຸມີ Barbecue, Cheddar ແລະ Jalapeno, ແຕ່ພວກເຮົາກໍ່ມັກນ້ໍາເກືອເກົ່າແກ່ທີ່ສຸດ. "ຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ແຊບ," ອາຫານວ່າງອາຍຸຕໍ່າກວ່າເກົ່າແລະອາຍຸ. ຂ້ອຍອາຍຸ 12 ປີແລະ 15 ປີໄດ້ກິນຖົງຢ່າງເຕັມທີ່ (ແລະບໍ່ມີຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການເທົ່ານັ້ນ!) ໃນເວລານັ່ງຫນຶ່ງ. Gluten free.

07 of 10

ພຽງແຕ່ 7 ເມັດ້ໍາເຜີ້ງ Hummus chip

ເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ຊັດເຈນຫຼາຍ, pretty garlicky. ຫນຶ່ງໃນຄໍາຂອບໃຈທີ່ໄດ້ກ່າວເຖິງສະບັບ Sea Salt ວ່າ "ພວກເຂົາເຕືອນຂ້າພະເຈົ້າກ່ຽວກັບ Fritos, ແຕ່ມີສຸຂະພາບດີ". ພວກເຂົາຍັງເຂົ້າມາໃນຫມາກພິກແດງ, ຜັກເຜັດ, ເຜິ້ງເຜີ້ງແລະຫມາກເຜັດ Tomato. ພວກເຂົາມີໄຂມັນຫນ້ອຍກວ່າ 50% ກ່ວາຜັກທຽມ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ກິນເກີນໄປ.

08 of 10

ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າຈ້າ

ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ຖົ່ວເຫຼືອງ , ພວກເຮົາມັກເຫຼົ່ານີ້ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນໂຍນ, ອ່ອນນຸ້ມແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຖິງແມ່ນວ່າເກືອແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບອາຫານຫວ່າງທີ່ຫຸ້ມຫໍ່. ຜະລິດຕະພັນທີ່ລວມມີ Mesquite BBQ, Sriracha, Wasabi ແລະ - ຕາມປົກກະຕິຈະເກີດຂຶ້ນ, favorite ຂອງພວກເຮົາ, ປຸງລົດຊາດທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ - ນ້ໍາທະເລງ່າຍດາຍ. ແຫຼ່ງໂປຕີນແລະເສັ້ນໄຍທີ່ດີແທ້ໆ. Vegan ແລະ Gluten-free.

09 of 10

Peeled Snacks Peas Please

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແສງສະຫວ່າງແລະອາກາດແລະຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະລູກຊາຍຂອງຂ້າພະເຈົ້າໂດຍສະເພາະແມ່ນຮັກການປຸງແຕ່ງອາຫານ Herby ຂອງແນວພັນຫຍ້າສວນ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ໄດ້ໄປສໍາລັບເກືອທະເລ. ມີການບໍລິຫານຕົວຈິງຂອງຜັກໃນແຕ່ລະອາຫານຂອງອາຫານວ່າງນີ້, ມັນເປັນອິນຊີ, ແລະບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບແມ່ນສັ້ນໆທີ່ປະເສີດແລະທ່ານຈະຮັບຮູ້ທຸກຄໍາສັບໃນມັນ, ເຊິ່ງສະເຫມີໄປມີຄວາມສຸກໃນການເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ຖືກຫຸ້ມຫໍ່. ມີທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດເຫຼັກ. Gluten free.

10 ຈາກ 10

Biena Roasted Chickpeas

ມີລົດຊາດເຜັດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວຂົມ, ບໍ່ຂັດຂາມ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນ (6 ກຼາມ) ແລະເສັ້ນໄຍ (24% - ດີ!). ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງການປຸງລົດຊາດ, ລວມທັງຫນຶ່ງທີ່ແມ່ນຫວານເລັກນ້ອຍ (Honey Roasted), ແລະແຕ່ລະຄົນມີບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍຫຼາຍ. favorite ຂອງພວກເຮົາແມ່ນ Habanero. Gluten free.