ເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າໆແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການເຮັດໃຫ້ມັນເບີຂີ້ເຜີ້ງທີ່ສວຍງາມ. ພຽງແຕ່ປຸງແຕ່ງຫມາກໂປມຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍນໍ້າຕານແລະເຄື່ອງເທດ, ແລະທ່ານຈະມີລົດບ່ວງຫມາກໂປມທີ່ບໍລິສຸດໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຫມາກໂປມ, peeled, cored ແລະຕັດໃນສີ່, ເພື່ອຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ 4-quart crockpot ກັບ 1 1/2 ກັບ 2 ນິ້ວຈາກເທິງ
- 4 tsp
- ຜັກທຽມ
- 1/2 ຫົວຜັກທຽມແປ້ງ
- 1/2 tsp salt
- 3 ຈອກ້ໍາຕານ
- 4 ນ້ໍາບ່ວງ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃນເຄື່ອງປຸງອາຫານຊ້າ. ກວມເອົາແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ສູງຈົນກ່ວາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຫັນໄປຫາແລະແຕ່ງກິນທັງຫມົດມື້ (7 ຫາ 10 ຊົ່ວໂມງ).
- ເມື່ອມັນເຮັດແລ້ວຫມາກໂປມໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງເຕັມສ່ວນລົງໃສ່ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍເຂົ້າໃນເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານແລະກໍາມະຈອນຈົນກ່ວາລຽບ.
ຫມາຍເຫດ:
ຖ້າທ່ານກໍາລັງໃສ່ຖົງນີ້, ໃສ່ເຂົ້າຈອກທີ່ສະອາດ, ກະປ໋ອງແລະປະທັບຕາໃນຂະນະທີ່ຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືຫ້ານາທີໃນນ້ໍາຮ້ອນ. 1,001 ຟຸດຫາ 6,000 ຟຸດ, ແລະຂະບວນການສໍາລັບ 10 ນາທີ, ແລະສູງກວ່າ 6,000 ຕີນ, 15 ນາທີ.
ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານ Apple ແລະ Apple Butter Publication
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
Apple-Cranberry Conserve
Applesauce ມີໄຄມອນ (ເຢັນເຄື່ອງຄົວ)
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 20 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 9 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 5 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |