ເບຍ Bisquick Biscuits ຜັກສະຫມຸນໄພຟຣີ

ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ເລື່ອງນີ້, ແຕ່ Bisquick Pancake ແລະ Baking Mix ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວທີ່ບໍ່ມີນົມແລະ vegan, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງແບບຕ່າງໆໃນສູດສູດ biscuit ງ່າຍໆນີ້ (ເບິ່ງລຸ່ມນີ້ສູດສໍາລັບບາງຄໍາແນະນໍາ). ຕື່ມການສະຫມຸນໄພ favorite ຂອງທ່ານ, ເຄື່ອງເທດ, ຫຼືແມ້ກະທັ່ງ ນົມເນີຍຟຣີ ກັບ dough ຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມການສໍາພັດສ່ວນບຸກຄົນກັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ງ່າຍດາຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ biscuits ທີ່ດີທີ່ສຸດເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານທັງຫມົດ (ເຖິງແມ່ນວ່າ Bisquick, ຖ້າເປັນໄປໄດ້) ແມ່ນເຢັນຫຼາຍ. ຂ້ອຍມັກຈະໃສ່ຖົງມືຢາງໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນ biscuits ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຈາກການລົບກວນອຸນຫະພູມ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ເຕົາອົບປະມານ 450 F. ຈົ່ງເກັບໄວ້ໃສ່ແຜ່ນເຈຍຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນຈອກຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືໂຖປັດສະວະ, ຮວບຮວມກັນ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງຟຣີ (ຫຼື ທາງເລືອກ້ໍານົມທີ່ບໍ່ມີນົມອື່ນໆ ) ແລະນ້ໍານາວ. ໃຫ້ພັກຜ່ອນຈົນກ່ວາເລັກນ້ອຍຫນາ, ປະມານ 3-5 ນາທີ.

2. ຈົ່ງຖ້ວຍຕົ້ມ Bisquick ແລະ Baking Mix ໃນຖ້ວຍປະສົມຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ດີໃນສູນ. ປົນນ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າໃນດີນແລະເຮັດວຽກຢ່າງວ່ອງໄວ, ປົນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຈົນກ່ວາປະກອບເປັນ dough ອ່ອນໆ.

ເອົາຂີ້ຝຸ່ນອອກໃສ່ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ສະອາດຂັດກັບ Bisquick ປະສົມຫຼື flour, ແລະຮູບຮ່າງເປັນຮູບສີ່ຫລ່ຽມຜືນທີ່ປະມານ 1-2 "ຫນາ. ການນໍາໃຊ້ມີດຂີ້ລົ່ນເລັກນ້ອຍຫຼື ເກີບຂີ້ເຫຍື້ອ , ຕັດອອກເປັນ 8-12 ບ່ອນ, ວາງໄວ້ປະມານ 2 ນິ້ວ ໃສ່ແຜ່ນເຈຍທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ, ເປັນວຽກງານຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.

ສູດການປ່ຽນແປງ:

ຫມາຍເຫດ Cook:

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 18
ໄຂມັນລວມ 0 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 0 g
Unsaturated Fat 0 g
Cholesterol 1 mg
ໂຊດຽມ 45 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 3 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 0 g
ໂປຣ​ຕີນ 1 g
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)