ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ມີສີຄີມແລະເຢັນ, ມີລົດຊາດນາວສົດ, dessert ນີ້ແມ່ນ dessert ບໍ່ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບຮ້ອນ. ສູດຈາກເວລາເລີ່ມຕົ້ນຈົນຮອດສິ້ນສຸດ, ສູດໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍກວ່າ 10 ນາທີເພື່ອກຽມແລະໃຊ້ພຽງແຕ່ 3 ສ່ວນປະກອບ. ຮ້ອນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງແລະຮັບໃຊ້!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ອໍ (177 ມິນລິລິດ) ້ໍາຕານຂົ້ນຫວານ
- ນ້ໍາມັນນາວສົດ 6 ອໍ (177 ມິນລິລິດ)
- 2 ຫາ 3 6 ລິດ (340-510 ມິນລິລິດ)
- ນົມສົ້ມທໍາມະດາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ກໍານົດນ້ໍານົມສົ້ມອອກໃນເວລາ 10 ນາທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງພັກ.
- ຖູ້ໍາຕານ້ໍາໃສ່ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືເຄື່ອງປັ່ນ. ຕື່ມ ນ້ໍານາວສົດໃຫ້ ້ໍານົມຂົ້ນແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຫຼືເຄື່ອງປັ່ນມາດຕະຖານ.
- ຕື່ມ 6 ອໍຂອງນົມສົ້ມກັບນ້ໍານ້ໍານາວ້ໍານົມແລະປະສົມກັນດີ.
- ຕື່ມອີກ 6 ອໍຂອງນົມສົ້ມແລະສືບຕໍ່ຜະສົມຜະສານ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະມີຄວາມຫນາແລະມີສີຄີມ. (ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄີມຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕື່ມອີກ 6 oz ນົມສົ້ມ.)
- ກວມເອົາຄີມນ້ໍາໃຫ້ແຫນ້ນແລະເຢັນສໍາລັບຢ່າງຫນ້ອຍ 1 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈອກເຂົ້າໄປໃນສີ່ໂຖປັດສະວະສ່ວນບຸກຄົນ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 227 |
| ໄຂມັນລວມ | 8 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 5 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 31 mg |
| ໂຊດຽມ | 114 ມິນລິກໍາ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 8 ກໍາ |