ນີ້ celery stuffed ພື້ນຖານເຮັດໃຫ້ອາຫານວ່າງຫຼື appetizer ງາມສໍາລັບການພັກຫຼືພັກຜ່ອນວັນພັກ, ແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະກະກຽມ. ເນີຍແຂງສີຄີມ, ຜົງແປ້ງ, ແລະ mayonnaise ເຮັດໃຫ້ມີປະສົມທີ່ດີ. celery ເນີຍແຂງ stuffed ເມນູທີ່ສຸດໃນທຸກໆປີຂອງປີ. ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ປະທັບໃຈທີ່ສຸດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 6 ກ້ານໃບ celery
- 1 ໂກນຫມາກຄີມຄີມ 3 ຊິ້ນ, ອ່ອນລົງ
- 1/4 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 1/8 ບ່ວງກາເຟ pepper
- ທາງເລືອກ: 1/8 ບ່ວງກາເຟ
- paprika
- ຈອກບາງໆຂອງຊອດ Worcestershire
- 1 ເມັດ mayonnaise ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕາມຄວາມຈໍາເປັນ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ລ້າງ celery, ແຍກກ້ານໃບ, ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຄວາມຍາວເຖິງແມ່ນ 3 ຊິ້ນຕໍ່ກ້ານ.
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຂີ້ເຜິ້ງຫມາກຄີມທີ່ມີສ້ອມ.
- ເພີ່ມເກືອ, ຫມາກພິກ, paprika, ຊອດ Worcestershire , ແລະ mayonnaise ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສອດຄ່ອງການແຜ່ກະຈາຍ.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຕ່ອນ celery ດ້ວຍເນີຍແຂງຄີມແລະປະສົມ mayonnaise. ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ສີດຂີ້ຝຸ່ນຫຼາຍກວ່າກັບສີ.
- ຈັດແຈງ celery stuffed ໃສ່ແຜ່ນແລະອາຫານເຢັນຢ່າງລະອຽດກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 20 |
| ໄຂມັນລວມ | 2 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| ໂຊດຽມ | 21 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 1 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |