ນີ້ potluck pasta ລໍ້ casserole ແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍມີລົດຊາດ, ມີໄກ່, ham, ເຫັດ, ແລະສອງປະເພດຂອງເນີຍແຂງ. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍສະຫຼັດສີຂຽວງ່າຍໆຫຼືຫມາກເລັ່ນສົດຊອຍໃຫ້ບາງໆແລະເຂົ້າຫນົມຫວານຫຼືມ້ວນ.
ຊອດເນີຍແຂງຫນາເອົາໄກ່ແລະເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າກັນໃນ casserole pasta ມີລົດຊາດນີ້.
ເບິ່ງຍັງ
30 Easy Chicken and Pasta Recipes
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 8 ounces pasta, macaroni, penne mini, ລໍ້ກະບອກເລັກ ໆ , ຯ ລະຯ
- 4 ບ່ວງມັນເບີ (ແບ່ງອອກ)
- ໄກ່ 1 ປໍໄກ່ໄກ່ boneless ຫຼື tenders ໄກ່, ຕັດໃນຕ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ
- 1 ບ່ວງກາເຟ Creole or Cajun seasoning
- 8 ounces ເຫັດຊອຍໃຫ້ບາງໆ
- 4 to 8 ounces ham diced
- 1 ແກ້ວຂະຫນາດນ້ອຍ (2 ປໍ) pimiento, drained
- 1 ຊໍ່ (6 ຫາ 8) ຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກບົ່ວ
- 1 ກັບ 2 ບ່ວງແປ້ງ parsley
- 2 ບ່ວງ flour ທີ່ມີປະໂຫຍດທັງຫມົດ
- 1 ຈອກ broth ໄກ່
- 1 ຈອກເຄິ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືນົມທັງຫມົດ
- 8 ອໍຊຸບເປືອກ Cheddar ແຫຼມ shredded
- 4 ອໍອາເມຣິກາເນີຍແຂງ, ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ
- ເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- crumbs bread bread
- 1 ບ່ວງມັນເບີ, melted
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບຮ້ອນເຖິງ 350 F.
- ຂີ້ເຜີ້ງເບົາ ໆ ໃສ່ອາຫານຈານຮອງຈານ 2 1/2 ຫາ 3 ວິນາທີ.
- ປຸງແຕ່ງ pasta ໃນ ນ້ໍາເກືອຕົ້ມສຸກເສີນ ຕາມທິດທາງຂອງຊຸດ. ລ້າງໃນນ້ໍາມັນແລະລ້າງດ້ວຍນ້ໍາຮ້ອນ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃນຊອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ເຮັດໃຫ້ມີນ້ໍາມັນ 3 ຊ້ອນໂຕ໊ະໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ. ເພີ່ມໄກ່, Creole ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເຫັດ, ແລະເຂົ້າຈີ່. ປຸງແຕ່ງ, stirring, ຈົນກ່ວາໄກ່ໄດ້ຖືກຜ່ານການປຸງແຕ່ງແລະເຫັດແມ່ນອ່ອນໂຍນ.
- ຕື່ມ pimiento, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະ parsley ແລະແຕ່ງກິນ, stirring, ປະມານ 1 ນາທີ.
- ຂີ້ຝຸ່ນໃນຂະຫນົມປັງກັນຈົນພໍດີ. ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະນົມ. ແຕ່ງກິນ, stirring, ຈົນກ່ວາຫນາ.
- ຕື່ມການ Cheese Cheddar ແລະອາເມຣິກາ, ພ້ອມກັບເກືອແລະ pepper, ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ເຮັດໃຫ້ປະສົມກັບ. ສົມທົບກັບ pasta drained ແລະບ່ວງເຂົ້າໄປໃນອາຫານ baking ກະກຽມ.
- ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນຊຸ່ມຊື້ນ 1 ບ່ວງທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງມັນເບີທີ່ບໍລິສຸດແລະໂຍນກັບເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່; ລົ່ນຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ casserole.
- Bake ປະມານ 25 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ browned ແລະ bubbly.
ໃຫ້ບໍລິການ 4 ຫາ 6.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 786 |
| ໄຂມັນລວມ | 42 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 20 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 14 ກໍາ |
| Cholesterol | 161 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,360 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 53 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 4 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 47 ກໍາ |