Special Cabbage Slaw

coleslaw ຂອງ Dottie ແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງແຕ່ງກາຍສົ້ມຮ້ອນ. ມັນຄ້າຍຄືກັບ slab Carolina ນີ້, ແລະມັນຈະເປັນສິ່ງມະຫັດໃນ tacos ປາ , burgers, ຫຼື ຫມູຫມູ .

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

• 1 ຫົວຜັກກາດໃຫຍ່ (ຕັດ)
• 1 ຜັກບົ່ວນ້ອຍ (ຜັກທີ່ດີ)
• 1 ແກງສີຂຽວ (ຟັກດີນ)
• ສໍາລັບ Dressing ໄດ້:
• 1 ຊ້ອນສົ້ມ
• ້ໍາຕານ 1 ຈອກ (ຫຼືຫນ້ອຍ, ເພື່ອລົດຊາດ)
• 1/3 ຈອກນ້ໍາປຸງແຕ່ງອາຫານ
• 1 ບ່ວງບ່ວງ

ວິທີການເຮັດມັນ

1. ສົມທົບກັບຜັກກາດຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຫມາກພ້າວສີຂຽວໃນເຕົາໃຫຍ່.
2. ອຸປະກອນການແຕ່ງອາຫານຄວາມຮ້ອນຢູ່ໃນເຕົ້າໄຂ່ກາງຈົນກ່ວາ້ໍາຕານຖືກທໍາລາຍແລະຢານ້ໍາຕົ້ມ.
3. ໃຫ້ຢານ້ໍາຕົ້ມຂົມໃນໄລຍະກະລໍ່າປີແລະໃຫ້ຢືນຈົນກ່ວາສະຫຼັດເຢັນ (ບໍ່ໄດ້ stir). ເມື່ອເຢັນ, ກວມເອົາແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໃຫ້ເຢັນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບໃຊ້, stir ເພື່ອປົນກະລໍ່າປີ. ມັນງາມເພາະວ່າທ່ານສາມາດເຮັດມື້ຕໍ່ໄປໄດ້.

ສູດປຸງແຕ່ງຜັກກາດນີ້ແບ່ງປັນໂດຍ Dottie

More Coleslaw Recipes

• Basic Coleslaw
• Red Cabbage Slaw
• Carolina Slaw

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່	310
ໄຂມັນລວມ	19 ກໍາ
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ	3 ກໍາ
Unsaturated Fat	9 ກໍາ
Cholesterol	0 mg
ໂຊດຽມ	903 mg
ຄາໂບໄຮເດດ	35 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ	4 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ	2 g

(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)