ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມຂອງ Verla ແມ່ນມີຄວາມງ່າຍໃນການກະກຽມ, ແລະມັນເປັນເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີເລີດສໍາລັບອາຫານຂອງ spaghetti ຫຼື lasagna. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການກິນເຂົ້າຈີ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບກິ່ນຫອມທີ່ຍອດຢ້ຽມ!
ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດເຂົ້າຈີ່ກັບເມັດ Parmesan ແລະ basil ແທນທີ່ຈະ oregano, ແລະມັນແມ່ນການເຮັດໃຫ້ປະລາດ.
ເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຂ້າງລຸ່ມນີ້ສູດສໍາລັບຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງ loaf ແບບຟອມຟຣີສໍາລັບເຕົາອົບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ເຂົ້າຈີ່ 3 ຈອກ
- 1 ຈອກນ້ໍາ
- 1/2 ຈອກເນີຍແຫ້ງສົດ (Romano ຫຼື Parmesan)
- 3 ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 1 ເມັດມີໃບແຫ້ງ oregano
- 1 1/2 ຕາລາງນ້ໍາມັນຕົ້ນ
- 1 ເກືອບ່ວງກາເຟ
- 2 ບ່ວງກາເຟຜັກບົ່ວແຫ້ງແລ້ງ
ວິທີການເຮັດມັນ
ເພີ່ມສ່ວນປະກອບສໍາໃນເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຜະລິດ. ຕັ້ງຢູ່ໃນພື້ນຖານຫຼືກາງ, ແລະກົດເລີ່ມຕົ້ນ. ເພີດເພີນໄປກັບກິ່ນຫອມ fabulous!
ສູດນີ້ເຮັດໃຫ້ 1 ເມັດ 1/2 ປອນເຂົ້າຈີ່.
ຄໍາແນະນໍາ
Loaf ແບບຟອມຟຣີສໍາລັບເຕົາອົບ - ກະກຽມເຂົ້າຈີ່ໃນເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ໂດຍໃຊ້ວົງຈອນແປ້ງ. ດຶງອອກຈາກເຄື່ອງຈັກແລະຮູບຮ່າງເຂົ້າໄປໃນ loaf ໄດ້ຕະຫຼອດ. ເອົາເຂົ້າຫນົມໃນກະດານເຈ້ຍເຈ້ຍເຈ້ຍ, ແລະເອົາຜ້າຫົ່ມໃສ່ເຮືອນຄົວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ.
ໃຫ້ມັນເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງສອງເທົ່າ, ປະມານ 40 ຫາ 50 ນາທີ.
ຕົ້ມໃນເຕົາອົບ 400 F ສໍາລັບ 25 ນາທີ 30 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາຕານ.
ທ່ານອາດຈະເຊັ່ນດຽວກັນ
ເຂົ້າຈີ່ທຸກໆເມັດເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ (ຫຼືວິທີການທົ່ວໄປ)
ສູດ້ໍານົມແລະ້ໍາເຜີ້ງທີ່ຊື່ນຊອບສູດສໍາລັບເຄື່ອງເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ
ສູດ້ໍາເຜີ້ງ້ໍານົມ Buttermilk ສູດສໍາລັບເຄື່ອງຈີ່ຂອງທ່ານ
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 61 |
| ໄຂມັນລວມ | 3 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 1 g |
| Unsaturated Fat | 2 g |
| Cholesterol | 2 mg |
| ໂຊດຽມ | 138 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 7 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |