ອາບນ້ໍາທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ມີສີຄີມ ນີ້ໄດ້ປະມານເປັນເວລາດົນນານ. ມັນໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍ Hellman ໃນຊຸມປີ 1960 ເປັນວິທີການເພື່ອສົ່ງເສີມການ mayonnaise ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແລະມັນເຄີຍເອົາໄປ! ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນສູດອາຫານທີ່ມັກກິນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເພີດເພີນກັບມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະສົມຜະສານຂອງ mayonnaise ທີ່ບໍ່ເປັນໄຂມັນແລະນົມສົ້ມແທນນົມ mayonnaise ສໍາລັບການປິ່ນປົວໄຂມັນຕ່ໍາ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາ: ຢ່າໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດທີ່ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນໃນສູດເພາະວ່າລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງພຽງແຕ່ຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມປະເພດອາຫານທີ່ຫນາແຫນ້ນ. ສົມທົບກັບຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາແລະບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, mayonnaise, ແລະເນີຍຄີມສໍາລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຈົນກວ່າທ່ານຕ້ອງການກິນມັນ. ພຽງແຕ່ຕື່ມ 5-10 ນາທີທີ່ໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- mayonnaise 1 ຈອກ
- 1 ເມັດ Parmesan cheese (grated)
- 1 (14 ອໍ) ສາມາດຫົວໃຈ artichoke (ດີ drained: marinated ຫຼືບໍ່, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ)
- 1 (10 ອໍ) ຫຸ້ມຫໍ່ spinach (frozen ຟັກ, ຖອກລົງ, ດີ drained
- 1 ຈືດຫມາກພິກແດງ (ຟັກ)
- 1 ຈອກ Monterey Jack cheese (shredded)
ວິທີການເຮັດມັນ
- Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ.
- ປົນ mayonnaise ແລະເນີຍແຂງ Parmesan ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່.
- ໃສ່ໃນ artichokes, spinach ແລະ pepper ລະຄັງສີແດງ.
- ເອົາຜະລິດຕະພັນ artichoke ໃນ 1 casserole ovenproof quart 1/4 ແລະ sprinkle ກັບເນີຍແຂງ Monterey Jack.
- Bake ຢູ່ 350 ອົງສາ 15-20 ນາທີຈົນກ່ວາອາກາດຫນາວແມ່ນຮ້ອນແລະ bubbly ແລະເນີຍແຂງແມ່ນ melted. ໃຫ້ບໍລິການດ້ວຍຕ່ອນຖາດ, ເຄື່ອງປອກແປງຫຼືເຄື່ອງຕ່ອນ ເຂົ້າ .