ຫວານແລະ tart ຈາກການຮັກສາ cherry ແລະສົ້ມ balsamic, sauce barbecue ນີ້ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຕັດໄກ່ໃດໆ. ເກືອ glaze ອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດນີ້ໃນປີກ, ຂາ, ຊີ້ນງົວ, ຫຼືໄກ່ rotisserie. ປັບປຸງແປ້ງ chipotle chili ເພື່ອຄວາມຄືບຫນ້າຂອງທ່ານຫຼືພຽງແຕ່ແທນທີ່ດ້ວຍຝຸ່ນແປ້ງທໍາມະດາເພື່ອເພີ່ມປຸງລົດຊາດຂອງແຜ່ນດິນໂລກດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຫນ້ອຍລົງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1/2 ຖ້ວຍ
- ສົ້ມ balsamic
- 1/3 cup / 80 mL cherry preserves
- 1/3 cup / 80 mL ketchup
- 1/4 cup / 60 mL ້ໍາຕານ້ໍາຕານ
- 2 ຜັກທຽມຫົວຜັກທຽມ (ຫອມ)
- 2 ບ່ວງກາເຟ / 10 mL Worcestershire sauce
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 mL chipotle chili ຜົງ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ມລ
- 1/2 ບ່ວງກາເຟ / 2.5 ມລ pepper ສີດໍາ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນບ່ອນມີນ້ໍາຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດແລະຈືນເຂົ້າໃນເວລາ 5 ຫາ 8 ນາທີ.
- ເມື່ອໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ກັບໄກ່. ຖ້າເຮັດກ່ອນລ່ວງຫນ້າ, ຊອດເຢັນຫມົດແລ້ວເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ 5 ມື້ຫຼັງຈາກການກະກຽມ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 19 |
| ໄຂມັນລວມ | 0 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 0 g |
| Unsaturated Fat | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| ໂຊດຽມ | 66 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 4 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 0 g |