ເຫຼົ່ານີ້ biscuits Super ງ່າຍແມ່ນ variation ສິ່ງມະຫັດຂອງ biscuits ຫຼຸດລົງງ່າຍດາຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າໂດຍບໍ່ມີບັນຫາໃດໆ. ພຽງແຕ່ປະສົມແລະ bake, pretty ຫຼາຍ. ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບ favorite ອາຫານເຊົ້າອື່ນໆ, ເຊັ່ນ: ໄຂ່ແລະ sausage. ທ່ານຍັງສາມາດ bake ເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍຫຼືສໍາລັບໂຮງຮຽນຫຼັງຈາກທີ່ເດັກນ້ອຍມາເຮືອນຫິວ. ເຫຼົ່ານີ້ມີລົດຊາດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນທຸກເວລາຂອງມື້ແລະພວກເຂົາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຮັບໃຊ້ໃນຕອນບ່າຍຕອນບ່າຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 2 ຈອກ flour ທັງຫມົດທີ່ມີຈຸດປະສົງ
- 1 ບ່ວງຜົງແປ້ງ
- 1 tsp salt
- 1/4 cup shortening
- ້ໍານົມ 1 ຈອກ
- 1 ຈອກ blueberries ສົດ
- ້ໍາຕານ 2 ຕົ້ມ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົາອົບອຸ່ນຢູ່ທີ່ 450 ອົງສາ F. ໃຫ້ແຫ້ງແຜ່ນເຈາະທີ່ມີທໍ່ສັ້ນຫຼືບໍ່ສະອາດ.
- ໃນໂຖອາຫານຂະຫນາດກາງ, ປະສົມແປ້ງ, ແປ້ງຜັກແລະເກືອ. ຕັດໃນສັ້ນໂດຍມີການ fork ເປັນ.
- ໃສ່ນົມໃນເວລາພຽງແຕ່ຈົນກ່ວາແປ້ງມັນປຽກ. ຢ່າປະສົມປະສານ.
- ວາງໃນ blueberries.
- ຈັດວາງໂດຍບ່ວງໃຫຍ່ໃສ່ແຜ່ນເຈາະທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າ. ລົ່ນດ້ວຍນ້ໍາຕານ. Bake ຢູ່ 450 ອົງສາ F ສໍາລັບ 15 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເຮັດ.
ເຄັດລັບການເຮັດເຂົ້າຫນົມຕ່າງໆ:
ລ້າງເຕົາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມປະປົນກັບ biscuits. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເວລາທີ່ທ່ານປະສົມປະຕິບັດການໃສ່ຫມໍ້ໄຟແລະວາງໃສ່ແຜ່ນເຈາະ, ເຕົາອົບຄວນໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນຢ່າງເຕັມທີ່. ຖ້າມັນບໍ່ພ້ອມແລ້ວ, ລໍຖ້ານາທີສອງຫຼືສອງຈົນກ່ວາເຕົາອົບໄດ້ເຖິງອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ.
biscuits ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການ frozen. ເກັບຮັກສາ biscuits ໃນຖົງຂອງ airtight ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ freezer ຕົກ. ເອົານ້ໍາມັນອອກຈາກຕູ້ເຢັນຕາມຄວາມຕ້ອງການແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກມັນລົງກ່ອນທີ່ຈະກິນຫຼືອົບອຸ່ນໃນເຕົາອົບຫຼືໄມໂຄເວຟ.
ຊື້ baking powder ໃນປະລິມານຫນ້ອຍຖ້າທ່ານບໍ່ bake ຫຼາຍ. ຜົງຕົ້ມຈະສູນເສຍການໃຊ້ເວລາຂອງມັນ.
ເຮັດການທົດແທນແປ້ງຜັກໂດຍການປະສົມ 1 ບ່ວງກາເຟບ່ວງ້ໍາຕານແລະ 2 ບ່ວງກາເຟຄີມ tartar. ນີ້ຈະທົດແທນ 1 ບ່ວງແປ້ງທີ່ເອີ້ນວ່າໃນສູດນີ້.
ຢ່າປະສົມບິ້ງແບດເຕີຣີຈົນກ້ຽງ. ທ່ານຕ້ອງປົນຫມໍ້ໄຟ biscuit ຈົນກ່ວາແປ້ງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມ, ແຕ່ຍັງມີແກ່ນໃນຫມໍ້ໄຟ.
ທົດແທນໄຂ່ສາມາດໃຊ້ແທນໄຂ່ໄດ້.
ທ່ານສາມາດຍົກເລີກໄຂ່ໃນສູດນີ້ແລະທົດແທນນ້ໍາໄດ້ 1/4 ຈອກ.
ມີ້ໍານົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ ຕາຕະລາງປ່ຽນແປງ້ໍານົມແປ້ງ . ການນໍາໃຊ້ມັນເພື່ອສະຫຼຸບວ່ານໍ້ານົມແຫ້ງຈະເພີ່ມນ້ໍາໃນເວລາທີ່ປ່ຽນ້ໍານົມໃນສູດ.
້ໍານົມຖົ່ວສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ໍາມັນມະມອນຫຼືປະເພດຂອງນົມ.
ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມໃດກໍ່ຕາມໃນສູດນີ້: ້ໍານົມ, skim, ໄຂມັນຕ່ໍາ, ອື່ນໆ. ້ໍານົມຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍ ນໍ້ານົມແລະນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນແຫ້ງ .
ເກັບຮັກສາຂີ້ຝຸ່ນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງເພື່ອຮັກສາມັນອອກຈາກຄວາມເສຍຫາຍ.
ເພື່ອຮັກສາ biscuits ອ່ອນ, ເກັບໄວ້ໃນຖົງຢາງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 115 |
| ໄຂມັນລວມ | 7 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 7 mg |
| ໂຊດຽມ | 456 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 12 g |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 1 g |
| ໂປຣຕີນ | 2 g |