ນີ້ dessert ງ່າຍແມ່ນເຮັດດ້ວຍ crust pretzel crunchy. ການເຄືອບເຄັມເລັກນ້ອຍແລະການຕື່ມປະເພດຫວານແລະ topping ເຮັດໃຫ້ເປັນ dessert ພິເສດພິເສດ.
ເບິ່ງການປ່ຽນແປງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສູດສໍາລັບຂີ້ຄຸກກີຫວານຫລື graammer crust.
ນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບ ສະຫຼັດທີ່ມີຊື່ວ່າ strawberry pretzel ຫຼື dessert .
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 1/2 ຈອກສີນ້ໍາຕານລະອຽດອ່ອນ
- 1/4 cup sugar granulated
- 1/2 ຖ້ວຍມັນເບີມັນເບີ
- 1 ສາມາດ (12 ອອນສ໌) ້ໍານົມຂົ້ນຫວານ
- 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາເຢັນ
- 1 ຊຸດ (34 ອໍ) vanilla pudding ປະສົມ
- 2 ຈອກ (ປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງອາຫານ 8 ອໍ) ຕົ້ມນ້ໍາແຊ່ເຢັນລົງ, ຖອກລົງ
- 1 ສາມາດ (21 ອໍ) pie pie cherry
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຮັດຄວາມຮ້ອນໃຫ້ 350 F (180 C / Gas 4).
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປະສົມປະສ້ວນຂີ້ເຫຍື້ອ, 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ, ແລະມັນເບີ. ປົນກັນດີ. ກົດການປະສົມປະສົມຂອງ pretzel ເຂົ້າໄປໃນ 9-by-13-by-2-inch ຂະຫນົມປັງ. Bake ສໍາລັບ 8 ນາທີ. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະວາງໄວ້ໃຫ້ເຢັນ.
- ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນທີ່ມີເຄື່ອງປະສົມໄຟຟ້າທີ່ມີຄວາມຕ່ໍາ, ສົມທົບການ້ໍານົມຂົ້ນແລະນ້ໍາຈົນກວ່າສະບູ. ຕື່ມການປະສົມຜັກບົ່ວແລະຕີສຸດສູງຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 2 ນາທີ.
- ຕູ້ເຢັນສໍາລັບ 10 ນາທີ.
- ຖີ້ມໃນ topping whipped ຈົນກ່ວາລວມລວມກັນດີ. ກະແຈກກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນເຢັນແລະເຮັດໃຫ້ຕູ້ເຢັນເຢັນຈົນກ່ວາການຕື່ມຂໍ້ມູນແມ່ນບໍລິສັດ.
- ໃສ່ບ່ວງ cherry ຕື່ມໃສ່ຊັ້ນຕື່ມ. ກວມເອົາແລະ refrigerate ຈົນກ່ວາເວລາທີ່ໃຊ້ເວລາ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ ສົດໆ ຫຼື whipped topping.
ການປ່ຽນແປງ
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ມີເກືອຂີ້ເຫຍື້ອ, ໃຫ້ໃຊ້ 1 1/2 ຈອກເຄື່ອງປາດກາເຟ graham, wafers vanilla, ຫຼື cookies ຂະຫນົມຫວານແທນທີ່ຈະ pretzels ແລະເພີ່ມນ້ໍາຕານຈາກ 1/4 ຫາ 1/3 ຈອກ.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະຢາກ ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ ນີ້ ບໍ່ມີ ຊີ້ນງົວ , ແລະ ຫມາກກ້ຽງ .
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 210 |
| ໄຂມັນລວມ | 10 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 6 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 3 ກໍາ |
| Cholesterol | 23 mg |
| ໂຊດຽມ | 41 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 27 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 5 ກໍາ |