ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າເຄີຍມ້ວນຕາຂອງຂ້າພະເຈົ້າ (ຢູ່ໃນຕົວເລກ) ຢູ່ໃນຄວາມຄິດຂອງຖ້ວຍນ້ໍາຕານໄມໂຄເວຟ. ຂ້າພະເຈົ້າຍັງຂໍຢູ່ໃນຊີວະວິທະຍາຂອງຂ້າພະເຈົ້າວ່າຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ມີອາຫານກິນ, ແລະປະຕິກິລິຍາທໍາອິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບນ້ໍາຕານ້ໍາຕານແມ່ນ "ດີ, ເປັນພອນໃຫ້ແກ່ຫົວໃຈຂອງລາວ".
ຂ້າພະເຈົ້າມາຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາ. ໃນຖານະເປັນທຸກຄົນຮູ້, brownies ແມ່ນສິ່ງມະຫັດບໍ່ວ່າຈະເປັນຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼື receptacle. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ຊ່ວຍປະຢັດເວລາເປັນສິ່ງຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.
ນ້ໍາຕານຫມູຍັງເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບຜູ້ທີ່, ເຊັ່ນດຽວກັບຂ້ອຍເອງ, ບໍ່ສະບາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນການໃຫ້ບໍລິການດຽວ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຢ້ານກົວໃນຕອນເຊົ້າແລະຮູ້ວ່າທ່ານກິນຫມາກຂີ້ຫມູ 9 ນິ້ວດ້ວຍໂຕເອງໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນ.
ສຸດທ້າຍ, brownies ້ໍາຕານແມ່ນ, ໂດຍຄໍານິຍາມ, ການກະກຽມແລະການບໍລິການໃນຖ້ວຍ, ແລະສິ່ງໃດແດ່ທີ່ຮັບໃຊ້ໃນແກ້ວແມ່ນອົບອຸ່ນແລະສະບາຍໃຈກັບຈິດໃຈ. ຖ້າທ່ານເຄີຍມີຄວາມສຸກກັບຈອກຮ້ອນຂອງໂກເລດຫຼັງຈາກອອກໃນຫິມະ, ທ່ານຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເວົ້າເຖິງຫຍັງ. brownies ແຕງແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປໃນການພັດທະນາຂອງໂກເລດຮ້ອນ.
ບາງຄັ້ງອາຫານ ທັງຫມົດ ຈະໄດ້ຮັບການກະກຽມແລະຮັບໃຊ້ໃນແກ້ວ. ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບ mug mac ແລະເນີຍແຂງ? ຫຼື pizza mug? ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ໃຈວ່າຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງເຮັດວຽກກັບຜູ້ທີ່ພວກເຮົາເວົ້າ.
ເກັບເຄື່ອງມືຂອງທ່ານ
ສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຈໍາກັດຕົວເອງກັບ mug brownies.
ໃນປັດຈຸບັນ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກເຮົາກໍາລັງດໍາເນີນການກັບ pan ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຈະປະຖິ້ມລະບຽບການກິນອາຫານທັງຫມົດພ້ອມກັບມັນ. ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ປະສົມປະສານສ່ວນຜະສົມໂດຍກົງໃນຫມໍ້. ພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນ savages. ທ່ານເຄີຍພະຍາຍາມທີ່ຈະໃສ່ຫມໍ້ຫລືບີບໃສ່ຫມໍ້? ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້. ພວກເຂົາອາດຈະບໍ່ສອນຫມູນ້ໍາຕານໃນໂຮງຮຽນກິນອາຫານ, ແຕ່ວ່າຂ້ອຍແນ່ນອນ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ. ທ່ານຈະກະແຈກກະຈາຍຂີ້ຝຸ່ນໃນຫມໍ້ຂອງທ່ານ, ແລະຝຸ່ນ cocoa ຈະບິນຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ.
ບໍ່ມີ, ຫມູ່ເພື່ອນ, ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົມຂຶ້ນ batter ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນງາມມັນເຂົ້າໄປໃນ mug ໄດ້. ຖ້າທ່ານມີໂຖປະປົນກັບປະປົນກັນ, ທ່ານຈະນັ່ງໄດ້ດີ. ເຄື່ອງສະແກນ silicone ຫຼື scraper ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທຸກໆຖົງແບ້ສຸດທ້າຍເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນຫມໍ້.
ແລະຂ້າພະເຈົ້າຮູ້, ການເຮັດວິທີການຂອງຂ້າພະເຈົ້ານັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະມີໂຖເຂົ້າໄປລ້າງອອກ. ຂໍໂທດ! ມັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສໍາລັບມັນ, ທ່ານສາມາດຖອກເທ້ໍານົມຂອງທ່ານໂດຍກົງເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງປະເພດເມັດຂອງທ່ານໃນມື້ອາຫານມື້ອື່ນ.
ບັນທຶກທີ່ນີ້ ກ່ຽວກັບຕົວເລີ້ມຕົວແທນ . ສູດອາຫານ Brownie ຕັ້ງແຕ່ fudgy ກັບ cakey. ນ້ໍາຕານເຄ້ກແມ່ນເຮັດ ດ້ວຍຜົງ ບີ້ງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາມີການເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ຄົນຂີ້ອາຍແມ່ນຫນາແຫນ້ນແລະຂີ້ອາຍ. ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໃຫ້ປະເພດ fudgy, ສະນັ້ນບໍ່ມີຝຸ່ນ baking ຕ້ອງການ.
ແລະບໍ່ມີໄຂ່ໃດໆ. ໄຂ່ແມ່ນດີເລີດໃນນ້ໍາຕານ, ແຕ່ໄຂ່ຫນຶ່ງແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບນ້ໍາຕານຫມູ. ທ່ານຕ້ອງສິ້ນສຸດດ້ວຍພື້ນຖານທີ່ມີ frittata ໂກເລດ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 33 ກໍາທາດແປ້ງທັງຫມົດ (ປະມານ 1/4 ຈອກ)
- ກາເຟແປ້ງ 1 ounce (ເຊັ່ນ: ແຫຼວ) (2 ບ່ວງ)
- ນ້ໍາມັນຜັກ 1 ອໍ (2 ບ່ວງ)
- Dash vanilla extract
- ້ໍາຕານ້ໍາຕານຊ້ໍາ 1/4 ຈອກ, ສອກ
- 11 ກຼາມຜົງໂກໂກ້ທີ່ບໍ່ຫວານ (ປະມານ 2 ບ່ວງ)
- ເກືອຫນຽວ
- 2 ບ່ວງຊັອກໂກແລດຊິບ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະປະປົນກັບນ້ໍາເປື້ອນ, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາມັນ, ກາເຟແລະ vanilla ຈົນກ່ວາກັນ.
- ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ້ໍາຕານ, ຫມາກຖົ່ວ, ແລະສຸດທ້າຍ flour, ຫນຶ່ງໃນເວລາ, whisking ຈົນກ່ວາລວມເຂົ້າຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ຕົ້ມໃນເກືອ.
- ສຸດທ້າຍ, stir ໃນ chip ໂກເລດ. ດຶງຖົງໃສ່ເຂົ້າແກ້ວ 12 ນິ້ວມາດຕະຖານ.
- ໄມໂຄເວຟສູງສຸດ 1-2 ນາທີ, ຂຶ້ນກັບຄວາມໄວຂອງເຕົາໄມໂຄເວຟຂອງທ່ານ. ໃຫ້ເຢັນເລັກນ້ອຍກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 1561 |
| ໄຂມັນລວມ | 80 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 27 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 39 ກໍາ |
| Cholesterol | 6 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,742 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 195 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 18 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 18 ກໍາ |