ຂ້າພະເຈົ້າມີຫຼາຍສູດທັນສະໄຫມຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌, ແລະພວກເຂົາທັງຫມົດແມ່ນ foolproof ແລະ delicious. ຊຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂ້ອຍກັບຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເຮັດຄ່ໍາຄືນໂດຍໃຊ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າມີຢູ່. ໃຫ້ສົມກຽດໃຫ້ພວກເຂົາມີຊຸດໃຫມ່ນີ້: ໄວ, ໄວ, ໄວທີ່ສຸດ!
ບໍ່ວ່າທ່ານມີ 45 ນາທີ, 30 ນາທີ, ຫຼື 20 ນາທີທີ່ຈະເຮັດຄ່ໍາຄືນ, ເຮົາຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານມີເວລາພຽງ 20 ນາທີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງກິນ, ເລືອກສູດທີ່ໄວທີ່ສຸດ.
ສໍາລັບຄ່ໍາຄ່ອຍໆ, ໃຫ້ເລືອກສູດ 30 ນາທີ! ທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມຄິດ.
ເພີດເພີນໄປກັບສູດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍປະຢັດເວລາຫຼາຍຂຶ້ນໃນເຮືອນຄົວ!
Quick Quicker Quickest
ເຕົ້ານົມໄກ່
- Quick: Chicken Parmesan
ສູດອາຫານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະໂງ່ນີ້ໃຊ້ເວລາ 45 ນາທີ, ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ໃນຂະນະທີ່ໄກ່ຢູ່ໃນເຕົາອົບ, ໄອນ້ໍາບາງໆແລະ toast ເຂົ້າຈີ່ຜັກທຽມບາງໆສໍາລັບອາຫານຄ່ໍາສໍາເລັດສົມບູນ. - ໄວທີ່ສຸດ: ໄກ່ Grus Bruschetta
ໃຊ້ໄກ່ແທນທີ່ຈະເຂົ້າຈີ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານຄ່ໍາແລະອາຫານຫວ່າງພາຍໃນ 20 ນາທີ. Yum
Pasta
- ໄວທີ່ສຸດ: ຫມາກເລັ່ນມີສີຄີມ
ພຽງແຕ່ຫ້າສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ເປັນອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນແລະມີລົດຊາດແຊບທີ່ບໍລິໂພກທີ່ດີພ້ອມກັບສະຫຼັດສີຂຽວແລະຖ້ວຍເຫລົ້າ.
ຊີ້ນງົວ
- ໄວ: ຊີ້ນງົວແລະມັນຕົ້ນ, ແປ້ງມັນຕົ້ນ
ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຮັກສູດນີ້; ການປະສົມປະສານຂອງມັນຕົ້ນ, ຂົ້ວກັບນ້ໍາສະບູແລະຊອດ savory ແມ່ນພຽງແຕ່ປະເສີດ. - ໄວ: ຫວານແລະສົ້ມ Steak Stir-Fry
ສູດສູດງ່າຍນີ້ turns ປອນຂອງ steak ເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ hearty. ການນໍາໃຊ້ຜັກບົ່ວທີ່ທ່ານມັກໃນສູດງ່າຍນີ້.
- ໄວທີ່ສຸດ: Steak ມີອາຫານ Avocado ຝຣັ່ງ Relish
ຊຸກຍູ້ການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ງ່າຍດາຍໃນຂະນະທີ່ຊີ້ນງົວສະຫງ່າຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນກິນເຂົ້າ, ກິນເຂົ້າ, ກິນເຂົ້າ!
Ground beef
- Quick: Stovetop Salisbury Steak
ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ! ສູດທີ່ປະເສີດນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດແລະແຊບແລະຕື່ມຂໍ້ມູນເກີນໄປ. - ໄວກວ່າ: ເນື້ອ ຫວານແລະຫວານຂົມ
ຂ້ອຍຮັກລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງໃນສູດງ່າຍໆນີ້. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີສໍາລັບທ່ານເຊັ່ນກັນ!
- ໄວທີ່ສຸດ: Beefy Spaghetti
ນີ້ແມ່ນສູດທີ່ແມ່ຂອງຂ້ອຍເຮັດເມື່ອຂ້ອຍນ້ອຍ. ມັນເປັນຄລາສສິກແລະ foolproof.
ປາ
- ໄວ: ເຂົ້າຜັດເຂົ້າຫນຽວເຂົ້າຫນົມປັງ
ປ່ອງປາແມ່ນ stuffed ກັບເຂົ້າgrີ່es cheesy ແລະປະສົມ spinach, rolled ເຖິງ, ແລະ microwaved ກັບຄວາມດີເລີດ tender. - ໄວ: Fillets ປາ Veracruz
Veracruz ແມ່ນຍັງເຮັດກັບຫມາກເລັ່ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຂຽວ. ມັນແຊບທີ່ດີກວ່າໃນໄລຍະ fillets ປາທີ່ອ່ອນໆ. - ໄວທີ່ສຸດ: ປາກັບປາຂ່າ Broccoli Slaw
A slaw crisp ຢ່າງໄວວາ tops ປາ tender ໃນນີ້ Super ສູດງ່າຍດາຍແລະ delicious.
Vegetarian
- Quick: Scrambled Eggs with Spinach
ຜັກທຽມແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດສໍາລັບໄຂ່ຂົ້ວ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມ.