Gluten-Free Sandwich Fillings

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະ ໄດ້ກິນເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຮັດດ້ວຍນ້ໍາມັນ gluten ຟຣີ ຫຼືທ່ານໃຊ້ຫນຶ່ງຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍແລະບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນດຽວກັບເຂົ້າຈີ່ Gluten-Free Bread Udi ຂອງ Udi , ມັນມັກຈະເພີ່ມຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະມີລົດຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນລະຫວ່າງສອງຊິ້ນເຂົ້າຈີ່.

ນີ້ແມ່ນບາງ sandwich gluten ຟຣີຟຣີສູດສູດປະສົມ.

• 01 of 10

  ສູດກ໋ວຍຕ໋ຽວເມັດກູດເບີລິນ

  ເຮັດໃຫ້ sandwich ນີ້ກ່ຽວກັບການເຂົ້າຈີ່ແກ່ນແກ່ນ caraway ຟຣີໂດຍທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບພື້ນເມືອງທີ່ເຮັດໃຫ້ Reuben ເປັນ Reuben. ຊີ້ນງົວແປ້ງ, ເນີຍແຂງປະເທດສະວິດ, sauerkraut, ແລະ dressing ເກາະ Thousand ເຮັດໃຫ້ sandwich hearty.

• 02 of 10

  Sloppy Joes

  ການຕື່ມຂໍ້ມູນສໍາລັບ Sloppy Joes ໃນສູດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ gluten ຟຣີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທ່ານຮັບປະກັນວ່າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມກາວ, ketchup, ແລະ mustard. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີທາດເຫຼັກ gluten ບໍ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ buns Hamburg ຂອງທ່ານເອງ gluten ຟຣີ .

• 03 of 10

  ສະຫຼັດໄກ່

  ທ່ານສາມາດສ້າງໂປຣໄຟລ໌ຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮູບພາບ: ການເພີ່ມເຕີມປົກກະຕິແມ່ນ mayonnaise, ບາງທີອາດມີ mustard, ຜັກບົ່ວ, ເຄື່ອງເທດ, ຫມາກໄມ້, raisins ຫຼື grapes. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມແກງສີຂີ້ເຖົ່າຫຼືສີຂີ້ເຖົ່າ, ແຕງ, ຫຼືແກ່ນດອກໄມ້.

  ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍເຊັ່ນ: salad ໄກ່ curried, ເພີ່ມສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດກາຈະ gluten ຟຣີເຊັ່ນ: ແປ້ງ curry, chutney, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ, ຫຼືຫມາກນັດ crushed.

• 04 of 10

  Turkey Salad

  Turkey ທີ່ເຫຼືອຈາກ Thanksgiving ແມ່ນ destined ສໍາລັບອາຫານຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຫຼັດໄກ່ກັບຫລາຍທີ່ສຸດຂອງການເພີ່ມເຊັ່ນດຽວກັນກັບທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບສະຫຼັດໄກ່. ແຕ່ຖ້າມັນເປັນລະດູການວັນພັກ, ຄິດວ່າການເພີ່ມຜັກບົ່ວ, celery ແລະຜັກບົ່ວ. ທ່ານຍັງອາດຈະຕ້ອງການຕື່ມເນີຍແຂງຂີ້ເຜີ້ງໃຫ້ມີລົດຊາດຫຼາຍກວ່າເກົ່າ.

• 05 of 10

  Tuna Sandwiches

  ທົ່ງນາທີ່ກະປ໋ອງເປັນຫຼັກແລະນໍາໃຊ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍສໍາລັບການປະກອບ sandwich gluten ຟຣີ. ທ່ານສາມາດປະສົມມັນກັບ mayo ແລະ relish ສໍາລັບ simplicity, layering ສຸດເລັ່ນແລະ lettuce. ຫຼື, ຕັດໃນການເພີ່ມເຕີມ favorite ຂອງທ່ານເຊັ່ນຜັກບົ່ວແລະ celery. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຜັດຫຼືຮັກສາມັນອ່ອນໆ.

• 06 of 10

  Salmon Salad

  ນອກເຫນືອຈາກສະຫລັດປາທູນາ, ຂຸດຄົ້ນຫາປາແຊນມອນ, ປາແຊນມອນ, ຫຼືແຊນມອນທີ່ສະຫລັດສະຫຼັດສໍາລັບແຊນມອນ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບນ້ໍາມັນປາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຂະນະທີ່ກິນເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ຫນ້າຮັກ.

• 07 of 10

  Ham Salad

  ສະຫຼັດ Ham ໃຊ້ເວລາພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າພວກເຂົາແມ່ນ gluten ຟຣີ. Ham, mayo, pickle relish, ແລະອາດຈະເປັນຜັກກາດຜັກບົ່ວນ້ອຍແລະຜັກບົ່ວທີ່ມີສີຂຽວນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການປະສົມແຊນວິດແຊບ. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມີການປະມວນຜົນດີກັບຜັກທຽມໃສ່ແປ້ງແປ້ງຫລືແປ້ງແປ້ງ.

• 08 of 10

  Pesto

  Pesto ແມ່ນເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດ gluten-free, ທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າ sandwich ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ pesto ອອກຈາກພືດສະຫມຸນໄພທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປົນມັນກັບ mayo, ສີຄີມເນີຍແຂງ, ຫຼືຄີມສົ້ມສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນສະຫຼັດໄກ່ຫຼືສະຫຼັດໄກ່ເພື່ອເພີ່ມປຸງລົດຊາດຂອງອິຕາລີ.

• 09 of 10

  Olive Spread

  ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຜ່ກະຈາຍມັນທີ່ໃຊ້ໃນເມັດ sandwich ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຊີ້ນ deli ເປັນຕົ້ນຕໍ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການປັ່ນປ່ວນ olive ການແຜ່ຂະຫຍາຍໂດຍຕົວຂອງມັນເອງສໍາລັບການຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຂອງລົດຊາດ, ທີ່ດີເລີດກັບການຫຼຸດຜ່ອນເຢັນ Italian. ຫຼື, ທ່ານສາມາດປົນມັນເຂົ້າໄປໃນ mayonnaise, ຄີມສົ້ມ, ຫຼືເນີຍແຂງຄີມສໍາລັບການແຜ່ກະຈາຍເປັນສີຄີມ.

• 10 ຈາກ 10

  Pimento Cheese Spread

  ນີ້ favorite ພາກໃຕ້ແມ່ນອາຫານຫຼັກກ່ຽວກັບເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກມັນໃນເຂົ້າຈີ່ຟຣີ gluten ເຊັ່ນດຽວກັນ. ນອກຈາກການນໍາໃຊ້ແບບດັ້ງເດີມ, ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບ burgers, sandwiches Turkey, sandwiches ໄກ່, sandwiches ຊີ້ນ deli, ໃນ wraps, ຫຼືພຽງແຕ່ເປັນອາບນ້ໍສໍາລັບ carrots ແລະ celery ໄດ້.