ສູດອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງນີ້, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າກຸ້ງນ້ໍາຜຶ້ງ Walnut, ແມ່ນຢູ່ໃນທັງຮ້ານອາຫານຕະວັນຕົກແລະຮ່ອງກົງ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 lb ຂອງກຸ້ງຂະຫນາດໃຫຍ່ຫຼືຂະຫນາດກາງ, ເປືອກອອກແລະ deveined
- 1/2 cup walnuts
- 5 ຈອກນ້ໍາ
- 1 ຈອກ້ໍາຕານ
- 2 ຈອກນ້ໍາ
- 1/2 cup cornstarch
- 1/2 ຈອກສີຂາວໄຂ່
- 2 Tbs honey
- 3 ມມ mayonnaise
- 1 ນາທີນ້ໍາມັນມະນາວສົດ
- 1/2 Tbs condensed milk
- 1/2 ຖ້ວຍນ້ໍາມັນ
ວິທີການເຮັດມັນ
ລ້າງແກ່ນວອນນັດແລ້ວຕົ້ມໃສ່ 5 ຈອກນ້ໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງປ່ຽນນ້ໍາຈົນກ່ວາຈະແຈ້ງ.
ໃນເວລາທີ່ຈະແຈ້ງ, ຕົ້ມກັບ້ໍາຕານຈົນກ່ວາ້ໍາຕົ້ມ.
ຮ້ອນ 2 ຈອກນ້ໍາຈົນກ່ວາການສູບຢາເກືອບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ walnuts fry ເລິກຈົນກ່ວາເຂົາເຈົ້າກໍາລັງເຫຼື້ອມແລະສີນ້ໍາ, ບໍ່ມີທອງ.
ເອົາຫມາກວອນນັດໃສ່ໂຕະຄຸກກີ, ໃຫ້ເຢັນ.
ຜະສົມເຂົ້າສາລີແລະໄຂ່ຂາວຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງຄວາມຫນາແຫນ້ນຫນາແຫນ້ນແລະປົນກັນກັບກຸ້ງ. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ປົນ້ໍາເຜີ້ງ, mayonnaise, ນ້ໍານາວ, ແລະ້ໍາຕານຂົ້ນໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງຈົນກ່ວາລຽບ.
ໃຫ້ນ້ໍາມັນຮ້ອນຈົນກ່ວາຮ້ອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົມນ້ໍາຈືດຈົນກ່ວາທອງສີນ້ໍາ.
ລ້າງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂື້ນໃນປະສົມ mayonnaise ້ໍາເຜີ້ງ. ປະສົມກັນ, sprinkle ມີ Walnut, ແລະຈັດແຈງກ່ຽວກັບແຜ່ນໄດ້.
ສູດສໍາລັບ້ໍາເຜີ້ງ Walnut reprinted ມີການອະນຸຍາດຈາກເວັບໄຊທ໌ shrimp.com.
Rating Reader : 5 out of 5 stars
ຄວາມຄິດເຫັນ: ໂດດເດັ່ນ! ມີເຈັດຄົນໃນເຮືອນຂອງຂ້ອຍມີຫ້າຄົນເປັນໄວລຸ້ນ. ບຸກຄົນທຸກຄົນຮັກມັນແລະຂ້ອຍຈະເຮັດມັນອີກຄັ້ງແລະອີກຄັ້ງ. ພວກເຂົາກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບອາຫານກາງວັນສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 703 |
| ໄຂມັນລວມ | 22 g |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 5 ກໍາ |
| Cholesterol | 232 mg |
| ໂຊດຽມ | 1,080 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 94 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 3 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 35 ກໍາ |