ແທນທີ່ຈະໃຊ້ Rice Krispies, ພຽງແຕ່ປ່ຽນ Charms Lucky! marshmallows ພິເສດຕື່ມການລະເບີດຂອງຫວານແລະ crunch ພຽງເລັກນ້ອຍໃນການກິນທຸກ. ການປ່ຽນແປງທີ່ມີສີສັນຂອງການກິນອາຫານປ່ອງອາຫານທ່ຽງຄລາສສິກຈະເຮັດໃຫ້ນອກເຫນືອຈາກທີ່ສົມບູນແບບກັບຕາຕະລາງ dessert ມື້ St. Patrick ຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຖົງຖົງຂະຫນາດ 10 ນິ້ວ
- 3 ບ່ວງມັນເບີ
- 3 ຈອກ Lucky Charms Cereal
ວິທີການເຮັດມັນ
- ຄວາມຮ້ອນຂອງມັນເບີໃນຊອດ.
- ຕື່ມການ marshmallows ແລະແຕ່ງກິນຢູ່ໃນຕ່ໍາຈົນກ່ວາ marshmallows ໄດ້ melted ຫມົດ.
- ໃສ່ໃຈໃນ Charms ໂຊກດີ.
- ກະຈາຍປະສົມເຂົ້າໄປໃນອາຫານທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ 9x9. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຮຽບຮ້ອຍແລະຮັບໃຊ້!
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 192 |
| ໄຂມັນລວມ | 5 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 3 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 1 g |
| Cholesterol | 11 mg |
| ໂຊດຽມ | 115 ມົກ |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 38 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 1 g |