ເມັດ, ຜັກບົ່ວ, ແລະ savory Super, ນີ້ເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງ stuffed ແມ່ນການຕິດຕາມໄວຂອງທ່ານກັບຄວາມສະດວກເຮືອນຄົວປຸງແຕ່ງ. ຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ ແມ່ນໃຊ້ເວລາແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍ celery, ຫຼັງຈາກນັ້ນ loaded ເຂົ້າເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງ crusty ມີເນີຍແຂງ cheddar ແລະ parsley ສົດ. ພາຍໃນພາຍໃນອ່ອນແລະພາຍນອກທີ່ຂີ້ຝຸ່ນ, ອາຫານ 30 ນາທີນີ້ແມ່ນເປັນ sandwich ອົບອຸ່ນ, ແລະມີຫຼາຍຫຼາຍ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ (ຝຣັ່ງ, ອິຕາລຽນ, ຫຼືເຂົ້າຈີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ)
- 1 ເມັດຊີ້ນງົວຊີ້ນງົວ
- 1 ບ່ວງນ້ໍາມັນ
- 2 ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ (minced)
- 1/2 cup c elery (chopped)
- 1 ສາມາດຄີມຂອງແກງເຫັດ
- ນົມ 2 ໂຕນ
- 2 ຊ້ອນ ສອກ Worcestershire sauce
- ເກືອກັບລົດຊາດ
- ສີດໍາ pepper ກັບລົດຊາດ
- 1 1/2 ຊິ້ນ cheddar cheese (shredded)
- Garnish: parsley
ວິທີການເຮັດມັນ
- ເຕົ້າໂຮມເຕົາອົບປະມານ 350 ° F.
- ຈ່ອຍເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງລົງຄວາມຍາວຂອງມັນ. ຖ້າຫາກວ່າເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານມີຄວາມຫນາແຫນ້ນແລະຫນາແຫນ້ນ, ທ່ານສາມາດເອົາເຂົ້າຈີ່ຫນຽວບາງສ່ວນໃນກາງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນທີ່ຜ່ານການປຸງແຕ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເຂົ້າຈີ່ໃນພາຍຫລັງ.
- ກໍານົດສອງຝາຂອງເຂົ້າຈີ່ຝຣັ່ງໃສ່ແຜ່ນເຈຍຂະຫນາດໃຫຍ່. ກໍານົດຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.
- ໃສ່ນ້ໍາມັນຮ້ອນໃນເຕົາຂະຫນາດໃຫຍ່ໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ເພີ່ມຜັກບົ່ວແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 2 ນາທີ. ເພີ່ມຊີ້ນງົວແລະສີນ້ໍາຕານ. ລ້າງນ້ໍາສະອາດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ປະສົມແຫ້ງ.
- ຕື່ມການ celery ໄດ້. ແຕ່ງກິນຈົນກ່ວາ celery ແມ່ນອ່ອນໂຍນ.
- ຕື່ມການແກງ, ນ້ໍານົມແລະ Worcestershire ຕົ້ມ. ລະດູການທີ່ມີເກືອແລະ pepper. ການປຸງແຕ່ງແລະປຸງແຕ່ງປຸງແຕ່ງແມ່ນຮ້ອນໂດຍຜ່ານການ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫນາເລັກນ້ອຍ. ຖ້າທ່ານເອົາເຂົ້າຈີ່ບາງຢ່າງກ່ອນຫນ້ານັ້ນ, ໃຫ້ປິດຄວາມຮ້ອນແລະເພີ່ມໃສ່ກະປ໋ອງ.
- ໃນປັດຈຸບັນປະສົມບ່ວງປະສົມເຂົ້າໄປໃນກາງຂອງຫນຶ່ງເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າຈີ່ພາສາຝຣັ່ງ. ແຜ່ລາມອອກຢ່າງແຈ່ມແຈ້ງ. ເຂົ້າຮ່ວມການປະສົມປະສານກັບເນີຍແຂງທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມແລະຮາກດ້ວຍຜັກທຽມສົດ. ທາງເທີງກັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເຂົ້າຈີ່.
- Bake ສໍາລັບ 10-15 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາເນີຍແຂງແມ່ນ melted. ໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5 ນາທີ, slice ແລະຮັບໃຊ້.