ສູດອາຫານທີ່ເປັນທີ່ຮັກທີ່ໃຊ້ໃນຮ້ານອາຫານທົ່ວໂລກ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ນົມໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາລັບສູດນີ້, ຈາກ 1% ໄປຫາທັງຫມົດ, ແຕ່ໃນກໍລະນີຂອງ milkshake, ຄີມຂອງນົມທັງຫມົດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສານສະກັດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນ milkshake ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ!
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- ຄີມກ້ອນ 1 ກິໂລແມັດ
- ້ໍານົມ 1 ຈອກ
- 8 cookies Oreo (ຫຼືຄຸກກີ sandwich ໂກເລດໃດ), ບວກກັບ 2 ສໍາລັບ garnish
- 1 ບ່ວງຊອດໂກເລດ
ວິທີການເຮັດມັນ
ວາງຄີມ້ໍານົມ, ນໍ້ານົມ, ແປ້ນ Oreo 8 ແລະຊອດໂກເລດໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ແລະບໍລິສຸດຈົນກ່ວາລຽບ.
ຂີ້ຝຸ່ນ cookies Oreo ທີ່ຍັງເຫຼືອໂດຍການວາງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຖົງຢາງພາລາ zipper, sealed, ແລະ pounding ສຸດເຂົາເຈົ້າສອງສາມຄັ້ງທີ່ມີ PIN ມ້ວນຈົນກ່ວາເຂົາເຈົ້າ crumble.
- ໃຫ້້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນສອງແກ້ວ, ແລະໃສ່ກັບແຕ່ລະເມັດທີ່ມີເມັດຄຸກກີ Oreo. ໃຫ້ບໍລິການສັ່ນທັນທີ, ດ້ວຍເຟືອງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 3832 |
| ໄຂມັນລວມ | 276 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 165 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 82 ກໍາ |
| Cholesterol | 199 mg |
| ໂຊດຽມ | 277 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 283 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 57 ກໍາ |
| ໂປຣຕີນ | 56 ກໍາ |