Cake Pudding Chocolate with Vegetables Vegan Moist

ສູດຊັອກໂກແລດທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ຂີ້ເຜີ້ງແລະ gooey ສູດວິຕາມິນເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ມີວອນນັດ. ມີໄຂ່ທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ນີ້ຍັງເປັນວິຕາມິນແລະສູດນົມທີ່ດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄຂ່ແທນໃນມື.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານເບິ່ງສ່ວນປະກອບສໍາສູດແລະຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ cake pudding vegan ນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າຄີກ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ໄວ້ວາງໃຈຂ້າພະເຈົ້າ! ມັນທັງຫມົດມາຮ່ວມກັນເພື່ອສ້າງ gooey, chocolatey, cake mushy ຂອງ delicious.

ນີ້ສູດ cake pudding vegan ເຮັດໃຫ້ຫນຶ່ງ cake ຮຽບຮ້ອຍ 9 ນິ້ວ, ແລະມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ທ່ານພະຍາຍາມທີ່ຈະນໍາໃຊ້ມັນເປັນ cake layer, ມັນເປັນເກີນໄປອ່ອນແລະອ່ອນແລະອາດຈະ crumble ແລະຫຼຸດລົງໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ດີກວ່າທີ່ຈະຮັບໃຊ້ມັນດ້ວຍປາຍຊັອກໂກແລດແບບພິເສດຫຼືຄຽງຄູ່ກັບບາງສີຄີມກ້ອນທີ່ບໍ່ແມ່ນນົມ (ຫຼືແມ່ນດີກວ່າ - ທັງສອງ!). ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາມັນຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ cake pudding ໂກເລດນີ້ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງຮ້ອນອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃສ່ກັບໄອສະຄີມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄີມທີ່ຄ່ອຍໆຊ້າໆແລະ cake crumbly ທີ່ສົມບູນແບບ.

ເພີດເພີນ!

ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ: ສູດວິຕາມິນຫລາຍຂຶ້ນ

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ

ວິທີການເຮັດມັນ

ກ່ອນທີ່ຈະຮ້ອນເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາແລະນ້ໍາມັນລ້າໆມີ 9 ນິ້ວຕົ້ມ.

ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ປົນກັນດ້ວຍແປ້ງ, 1/2 ຈອກ້ໍາຕານ, 1/4 ຖ້ວຍຫມາກຄາວແລະຜົງຜັກບົ່ວ. ໃສ່ນ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງແລະນ້ໍາມັນຜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມໃສ່ຫມາກນ້ໍາຜັກທຽມ.

ກະແຈກກະປ໋ອງປະສົມໃສ່ເຄ້ກໃນຕົ້ມເບຍທີ່ກຽມພ້ອມແລະລ້າງດ້ວຍສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ 1/2 ຖ້ວຍ້ໍາຕານແລະຫມາກຖົ່ວ 1/4.

ຕໍ່ໄປ, ງາມນ້ໍາຮ້ອນໃນໄລຍະ batter cake ທັງຫມົດ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຈະສ້າງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ pudding gooey ຂອງ cake pudding ຂອງທ່ານ. ແມ່ນ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າແປກ, ແຕ່ພຽງແຕ່ເຮັດມັນ!

ທັນທີທັນໃດ, ຈົ່ງຕົ້ມ cake ຂອງທ່ານໃນເຕົາອົບຮ້ອນກ່ອນ 35-40 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາ cake ໄດ້ຖືກກໍານົດແລະ sauce ເລດແມ່ນ bubbly.

ນີ້ສູດ cake pudding ເລດໂກເລດ vegan ແມ່ນ reprinted ມີການອະນຸຍາດຈາກປື້ມ Cookies Compassionate ຄຸກ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຮັດໃຫ້ cake vegan ເຮັດແນວໃດ homemade? ນີ້ແມ່ນສູດປຸງແຕ່ງເຄ້ກ vegan ຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ທ່ານຢາກຈະລອງ:

ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ)
ແຄລໍລີ່ 402
ໄຂມັນລວມ 15 g
ໄຂມັນອີ່ມຕົວ 2 g
Unsaturated Fat 6 ກໍາ
Cholesterol 0 mg
ໂຊດຽມ 500 mg
ຄາໂບໄຮເດດ 64 ກໍາ
ເສັ້ນ​ໃຍ​ອາ​ຫານ 4 ກໍາ
ໂປຣ​ຕີນ 5 ກໍາ
(ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການໃນສູດຂອງພວກເຮົາຖືກຄິດໄລ່ໂດຍໃຊ້ຖານຂໍ້ມູນສ່ວນປະກອບແລະຄວນຈະຖືກພິຈາລະນາເປັນປະມານ. ຜົນໄດ້ຮັບແຕ່ລະຄົນອາດແຕກຕ່າງກັນ)