ນີ້ marinade ການນໍາໃຊ້ຫມູຫມູທີ່ມີປະໂຫຍດລວມກັບນ້ໍາສາລີແລະສົ້ມເພື່ອສ້າງເປັນ marinade rib ຫມູ flavoring. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຢານ້ໍາສາລີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງໃຊ້ນ້ໍາ syrup ທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ນ້ໍາສົ້ມ agave, ຫຼືແມ້ກະທັ່ງນໍ້າເຜິ້ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈື່ວ່າການນໍາໃຊ້ໃດໆເຫຼົ່ານີ້ຈະມີການປ່ຽນແປງປຸງລົດຊາດຂອງສູດຕົ້ນສະບັບ.
ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ
- 1 ຖ້ວຍ ສົ້ມ ຖ້ວຍ
- 1 ຈອກນ້ໍາ
- 1 ບ່ວງຜັກບົ່ວຫມູ (ໃຊ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທ່ານຈະນໍາໃຊ້ຢູ່ດ້ານຫຼັງ)
- 2 ຖ້ວຍນ້ໍາຢານ້ໍາສາລີ
ວິທີການເຮັດມັນ
- ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ, ສົມທົບສ່ວນປະກອບທັງຫມົດລວມທັງແກ້ວ. ການປິ່ນປົວຄ່ອຍໆຈົນກ່ວາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສ່ວນປະກອບເຈາະໄດ້ປະສົມໃສ່ເຂົ້າຫນຽວ. ໃຫ້ປະສົມສໍາລັບ 10 ນາທີກ່ອນນໍາໃຊ້.
- ເອົາຝາໃນຕອນກາງຄືນໃນຖົງທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືຂະຫນົມປັງໃຫຍ່. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກະດູກແຂນຖືກເຄືອບແລະເຮັດໃຫ້ບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອເຜີຍແຜ່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ຂີ້ເຖົ້າຫຼືຄວັນຢາສູບຕາມກໍານົດ.
- ຖ້າເຮັດກ່ອນກ່ອນເວລາ, ພຽງແຕ່ເກັບ marinade ໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງອາກາດໃນຕູ້ເຢັນຈົນເຖິງ 7 ມື້ຫຼັງຈາກການກະກຽມ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ໃຫ້ການປະສົມທີ່ດີແລະໃຊ້ຕາມກໍານົດຂ້າງເທິງ.
| ຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການ (ຕໍ່ບໍລິການ) | |
|---|---|
| ແຄລໍລີ່ | 613 |
| ໄຂມັນລວມ | 24 ກໍາ |
| ໄຂມັນອີ່ມຕົວ | 8 ກໍາ |
| Unsaturated Fat | 10 g |
| Cholesterol | 171 mg |
| ໂຊດຽມ | 175 mg |
| ຄາໂບໄຮເດດ | 33 ກໍາ |
| ເສັ້ນໃຍອາຫານ | 0 g |
| ໂປຣຕີນ | 55 ກໍາ |